Можно уже наконец отложить санскрин?
Чтобы понять, пора ли добавить солнцезащитный крем в уход или, наоборот, убрать, ориентируйтесь не на время года и погодные условия, а на значение UV-индекса в вашем городе. Этот индекс позволяет оценить уровень опасности ультрафиолета для кожи человека. Если он равен трем или выше, тогда SPF-средство вам нужно. Следить за уровнем UV-индекса можно по геолокации в специальных и погодных приложениях. Например, к ноябрю в Москве UV-индекс снижается до 1, и значит, санскрин не нужен.
Но всё же в больших городах с плохой экологией я советую выбирать крем с защитой не меньше 50 в любое время года. Потому что санскрин — это не только про солнце: он поможет защитить кожу и избежать признаков фотостарения — появления мелких морщинок, пигментации, сухости и тусклого цвета лица.
Чем поможет витамин С?
В холодный период кожа часто становится тусклой: солнечных лучей всё меньше, в организме в целом нехватка витаминов, из-за холодного воздуха на улице и отопления в помещении появляется сухость. Витамин С — это ингредиент, который дает отличный визуальный эффект: он улучшает цвет кожи, выравнивает тон, дает здоровое сияние.
Также он поможет уменьшить пигментацию, если она появилась в течение лета, улучшит синтез коллагена и уменьшит выделение себума. Это хорошая перезагрузка для кожи перед сезоном активного солнца.
Увлажняющий крем — всё? Достаем питательный?
Можно оставить оба. Питательные кремы помогают коже пережить стресс от перепадов температур и погодных условий. Лучше выбирать кремы с витамином Е, скваланом, церамидами — именно они помогут коже сохранить защитные свойства и поддерживать гидролипидную мантию в норме.
Но не стоит убирать увлажняющие средства, наполнение влагой кожи зимой тоже очень важно. В идеале использовать увлажняющие и питательные продукты в дуэте, например, сначала нанести гиалуроновую сыворотку, а сверху — питательный крем. Так питательные компоненты будут удерживать влагу в эпидермисе.
Летом пугали ретинолом и кислотами, а сейчас уже можно включать их в уход?
Да. И ретинол, и кислоты делают кожу чувствительной к солнцу и могут вызвать покраснение, раздражение и пигментацию. Но зимой UV-индекс находится на низких параметрах, поэтому эти ингредиенты можно вводить осенью и пользоваться вплоть до весны, до активного солнца.
В любом случае, если вы решили включить в свой уход какой-то из активов, обязательно используйте санскрин. Даже если вы наносите кислоты или ретинол на ночь.