Для меня, наверное, одним из главных аргументов в пользу психолога является то, что хороший психолог сам прошел через терапию и благодаря этому он слышит в словах клиента переживания клиента, а не свои собственные.
Вспомните, как ваши друзья или знакомые, искренне спешащие вам на помощь, всегда начинали рассказывать вам о своих примерах или о своем опыте в аналогичной ситуации. По факту- они слушают вас, но говорят о себе.
Часто почувствовать то, что реально почувствовали Вы в какой-то ситуации, понять почему Вы сделали это и выразить это словами способен только психолог.
Не нужно обесценивать общение с друзьями. Нужно просто четко понимать Очень важно каждому из нас в какой-то момент, чтобы его кто-то выслушал, поддержал и сказал, что « я тебе давно говорила, что твой Васька - козел. Бросай его на фиг» или что «твой начальник -самодур и он занимает эту должность потому, что умеет подлизываться к начальству, а весь отдел держится только на тебе».
Но поддержка и изменения- это разные вещи.
Бросить Ваську и уволиться из компании- это не выход. Хотя, нет. Это выход. Сиюминутный. Но через какое-то время в вашей жизни появится следующий Васька и следующий начальник-самодур.
Понять, почему вам в жизни попадаются такие Васьки и такие начальники, друг не сможет. А вот психолог- сможет. Помочь Вам измениться сможет тоже только он.
Друзья переживают за вас, но они считают, что вам нужно поступить так, как им кажется правильным, а не как будет лучше для вас.
Поэтому, если есть желание просто поплакать- это к друзьям. А если есть желание что-то поменять, то это к профессионалам.