Всем привет! Меня зовут Карина, я педагог и семейный коуч. Сегодня я поделюсь с вами:
~какие игры и упражнения могут способствовать развитию эмпатии и умению слушать~
☆ Ролевые игры, в которых участники по очереди делятся противоположной точкой зрения или опытом. (например, представители разных полит. партий)
☆ Упражнения для медитации осознанности, направленные на развитие эмпатии и сострадания к себе и другим. (например, практика метты)
☆ Упражнения по невербальному общению, которые помогают участникам развить свою способность читать и интерпретировать язык тела и мимику. (например, игры "Зеркало", "Эмоциональный круг")
☆ Упражнения на активное слушание, в которых участники практикуются в перефразировании и обобщении того, что сказали другие, чтобы продемонстрировать понимание. (например, игры "Сломанный телефон", "Подвести итог")
☆ Упражнения по творческому письму, в которых участники пишут с точки зрения другого человека. (например, написать письмо от лица "будущего себя": дать себе советы, напутствия, рассказать, как вы пришли к цели, как чувствуете себя по итогу)
☆ Групповые дискуссии, в ходе которых участникам предлагается активно слушать и пытаться понять мысли и чувства друг друга и реагировать на них.
☆ Совместные игры, требующие от игроков командной работы и эффективного общения. (например, настольные игры или онлайн-игры по типу Лиги Легенд)
☆ Упражнения по рассказыванию историй, в ходе которых участники делятся личным опытом и размышляют о том, как он соотносится с опытом других.
☆ Упражнения по картированию эмпатии, в ходе которых участники создают визуальные представления мыслей, чувств и поведения другого человека. (например, составление ментальной карты)
☆ Моделирование разрешения конфликтов, в ходе которого участники практикуют навыки эмпатичного общения и ведения переговоров.
♥Многое из этого мы делаем в повседневной жизни, но здесь самое главное - осознанный подход и понимание, с какой целью ты это делаешь.♥
【 в моем телеграм-канале можно записаться на бесплатную диагностическую коуч-сессию: подписаться 】