Алкоголь.
И так, пожалуй начну с корня проблем, а в моем случае это оказался алкоголь... Отправление в ту жесть в которой я жил еще пару лет назад, и о которой я писал в первой статье "Худеть просто. Знакомство.", началось с момента как я вернулся из армии... Это было начало лета, май, и само собой, возвращение из армии нужно было отметить. Отмечали как и положено, весело, громко, с размахом.. и уже через месяц этого непрекращающегося безумия, бесконечного алкоголя и т.п. несколько человек были отчислены из институтов, двоих проводили в армию по той же причине, трое уволены с работы, при чем двое работали на одной работе и были напарниками, там еще кто то с кем то развелся, но это всё "лирика". Однако начал я именно от сюда не спроста. Эта вакханалия затянулась еще на пару месяцев, и в конце концов все остановились и начали улаживать накопившиеся за время празднования проблемы, но не я...
Вес груза проблем, скопивших за этот промежуток времени, был слишком велик для меня, а по большей части все проблемы образовались в процессе и/или в последствии этой тусовки. И да, неприятно признавать. но я испугался посмотреть всем эти проблемам в лицо и начать их решать, а как известно проблемы они же как снежный ком, и мой ком катился и увеличивался еще долгие 5 лет. не скажу что было не весело, первые пару лет было очень круто, а алкоголь помогал не думать о проблемах, но спустя пару лет, итогом которых стала алкогольная, психологическая зависимость и покупка квартиры, безумие... человек контраст, но да, я даже не смотря на злоупотребление алкоголем умудрился найти хорошую работу, быстро подняться в должности и за пару лет заработать себе на однушку в Москве. Но и на этом моём начинании, алкоголь поставил крест. Оставшись без работы я переехал в свою новенькую квартиру в которой был сделан только ремонт и не было ни какой мебели, ее я докупал в процессе жития. И вот собственно если до этого момента я еще +- контролировал то на сколько сильно расплёскивается моя жизнь, то после переезда и потери работы все освободившееся время я стал посвящать алкоголю.
За следующие 3 года пока я пил, курил и т.п., я так и не устроился на работу, накопил огромное количество проблем как материальных таких как долг за квартиру по коммунальным услугам более 140т.р. был еще крупный долг чуть больше миллиона и так по мелочи, но много. Так же и психологических проблем прибавилось, потому что алкоголь принес с собой и неправильное питание, и неправильный образ жизни в целом, что в свою очередь, привело к проблемам с лишним весом, кожей,и некоторыми внутренними органами, пока что не буду в это углубляться, но обязательно разберу в отдельной статье. А из психологических, замкнутость в себе, апатия, депрессия и еще куча всего, в это тоже пока не буду углубляться но тоже обязательно разберу в отдельной статье.
Но в одну из болячек организма все таки придется углубится, ведь от части именно она помогла мне справится, как бы смешно это не звучало. Со временем моего запоя на году 3-4, я понял что получил физическую зависимость к алкоголю. Как я это понял? Элементарно, у меня начались желчные приступы и печень начала проваливаться в нижний таз, а самым очевидным симптомом стало то что я больше не мог обходиться без алкоголя на физическом уровне. При прекращении употребления у меня поднималась температура до 40 градусов(и все сопутствующее), начиналось головокружение, тошнота желчью и т.д.
И вот мы подошли к "началу", и перед тем начать расскажу кратко о питании в этот период. На протяжении первых двух лет я питался не так уж плохо, но следующие 3 года убили мой желудок и печень, мое питание состояло из алкоголя, мясных полуфабрикатов, чипсов, хлеба и огромного количества соусов, в особенности майонеза.
Но все это не могло продолжаться и дальше, последний год был как день сурка, я пил весь день, вечером перед сном говорил себе что все, это был последний день когда я пью, а на утро вставал шел в магазин за бутылкой, пил и только после второй, третей бутылки просыпался здравый смысл и совесть и корили меня за всё, ужасное состояние... И вот в ночь с 12 на 13 сентября 2021 года у меня был очередной пристут, но не как раньше, а сильнее в разы, состояние было такое что я вспомнив всех кого недолюбливал, понял что не пожелал бы им такого, это были сутки в аду, я думал если это конец то пусть все случится быстрее, но это не все мысли что крутились у меня в голове, так же я думал что бы я сделал, если бы получил еще один шанс, и поняв что натворил слишком много дерьма за столь не продолжительную жизнь, я понял чем я должен заняться!
Подписывайтесь на канал и читайте продолжение в статьте "Худеть просто. Начало.".
Tg - https://t.me/LifeFit13 - Личный
Tg - https://t.me/LifeFit_Food - Канал с питанием