Самыми распространёнными психическими заболеваниями являются тревожные расстройства.
Выделим пять:
📍 Генерализованное тревожное расстройство (ГТР)
📍 Обсессивно-компульсивное (ОКР)
📍 Паническое
📍 Фобическое
📍 Посттравматическое (ПТСР)
Причины возникновения до конца не изучены. БОльшая вероятность заболеть у тех, у кого есть родственники с таким заболеванием.
Критерии для постановки диагноза:
- тревога длится не менее полугода
- присутствуют соматические проявления (бессонница, потливость, напряжение в мышцах, увеличение чсс, ком в горле и т.д.)
Повторюсь: диагностика расстройства - задача врача. Никакой самодеятельности!
Лучше собрать мнения нескольких специалистов, учитывая, что многие симптомы схожи (например, похожи депрессия и ГТР).
Будьте к себе внимательны, но не приписывайте несуществующие диагнозы.
Пример из практики. На консультации человек с жалобами на повышенную тревожность. Выясняется, что тревожным он был всегда и вырос в тревожной семье. И эта особенность никак не мешает ему быть востребованным в профессии и счастливым в отношениях. На консультацию пришёл по настоянию жены, у которой совершенно иная психическая организация.
Ему будет достаточно разобраться в вопросе, научиться адаптироваться и снижать тревогу.
Но если тревога по-настоящему мешает жить, беспокойство и страхи заставляют менять привычки, блокируют жизнедеятельность и происходит это длительное время и не связано с употреблением психоактивных веществ, тогда стоит обратиться к врачу.