Вам знакома такая схема?
Когда человек хочет что то, но он считает, что не может это получить, и делает это тайно, чтобы никто не узнал.
Это такой способ получения желаемого.
Например, женщина хочет купить себе подарок - украшение. Но муж не доволен, что она растрачивает деньги на ненужные вещи. Она не хочет в семье скандалов, но и отказываться от своей мечты она не согласна. Тогда она выбирает это сделать тайно, она покупает себе заветное украшение и никому не показывает, или носит на работу, а перед тем как зайти домой прячет. Или показывает спустя время, приуменьшая его стоимость. Хотя она сама на него заработала. Она может себе позволить. Но внутри она ориентируется не на свои потребности, а на потребности ее окружения. Она хочет быть для них хорошей. Она на подсознательном уровне боиться отвержения.
Что она получает - да, схема работает, она получает желаемое.
Но что она за это платит?
И здесь вопрос не о деньгах, а о той затрачиваемой энергии, о том, что она не может быть собой настоящей, и себя прячет. Нет возможности выразить и заявить о себе.
У такого человека могут быть проблемы с видимостью для других. Ей проще быть в тени. Тяжело выражать свое мнение, выступать, заявлять о себе на работе, быть проявленной в соц сетях, особенно сложно, если человеку необходимо рекламировать себя на просторах интернета.
Что делать?
Сначала осознать, что такая схемка есть у меня.
Дальше посмотреть, что я теряю, как она мне мешает в жизни, в разных аспектах жизни.
1. Какая моя жизнь будет без этой схемы?
2. Как я могу жить по новому?
3. На что я хочу поменять ее?
4. Как измениться моя жизнь?
Ответив на вопросы вы можете больше себя понять и поменять старую стратегию на новую, которая будет вам помогать быть проявленным и имеющем место быть в этом мире.
Если вам требуется помощь в проявлении и изменении ваших не работающих стратегий - я буду рада вам помочь и пригласить вас к себе на консультацию, где мы все разберем на глубоком уровне и изменяя не заставят вас ждать!
Ваш психолог Елена Петрова
#личностноеразвитие #саморазвитие #дружба #терапиячерезобразы #практическаяпсихология