Трапециевидная мышца .
Боль в шее,очень часто связана с синдромом трапециевидной мышцы, чаще всего боль идет по заднебоковой поверхности и доходит до черепа, может переходить на висок и поверхность головы, головная боль, боль в области надплечий…
Трапециеви́дная мы́шца (лат. musculus trapezius) — плоская широкая мышца, занимающая поверхностное положение в задней области шеи и в верхнем отделе спины.
Трапециевидная мышца - это, пожалуй, самый частый источник болей нашего тела. Связано это с тем, что мышца выполняет много различных функций и нередко перегружается. Переутомление и перегрузка открывают дорогу болезни. Установлено, что боль в трапециевидной мышце обусловлена триггерными точками(болезненные и чувствительные точки мышцах ,которые обычно развиваются на основе тугих тяжей).Скованность,болезненность, ограничение движений.
В большинстве случаев лечение предполагает массаж.Такая процедура позволяет мягко воздействовать на поврежденную область,предатвращая ухудшение состояния пациента. Конечно же не забываем про тот факт ,что любое недомогание особенно на частой основе..надо показаться врачу..
Массаж начинаем с поглаживания, с нанесением масло на рук мастера ,растирания ( ребром ладони, пиление,можно взять массажную щетку ,растираем легко ,с расслабленными руками, чтобы не получилось натирание,и боль…) затем разминание , подушечками пальцев на протяжении 2-3 минуты, постукивания подушечками пальцев или всей кистью .Далее такими же движениями происходит обработка мышц вдоль позвоночника, а так же мышц межлопаточной области. Вибрирующие движения в направлении «сверху вниз» следует чередовать с поглаживанием. Далее выжимание аккуратно сверху вниз как бы выжимаем жидкость из шейного отдела. И По окончанию пройдемся по триггерным точкам продавливая каждую,спрашивая у клиента на сколько чувствительно . Проделываем пока боль не утихнет .Для получения ощутимого эффекта необходимо провести курс из 10-15 сеансов,а длительность каждой процедуры должна составлять не меньше 20 минут.
Будьте здоровы !