Очень часто в комментариях вы жалуетесь на средства с ретинолом, что мажете мажете этот проклятущий ретинол, а ваша кожа не шелушится и ее не жжет и вообще купили какой-то некачественный ретинол😄.
Создается впечатление, что именно так нужно оценивать качество ретинола: есть побочка - хороший ретинол, нет - плохой. Такое ощущение, что вы покупаете средства с ретиноидами ради шелушения и раздражения. Ниразу не было вопроса: "Вот я полгода мажу мажу, а кожа не плотная и морщин стало больше, что с ретинолом не так?".
Ну, да ладно, лирическое отступление. Сегодня говорим о том, что надо срочно предпринимать, если все же в вашей банке ретинол оказался "хороший"😄 и дал вам шелушение и жжение.
И да, если шелушений нет, значит, пока ваша кожа достаточно увлажнена, в ней не накоплен ретинол и вы хорошо кожу восстанавливаете. Бывает, конечно, виновато и само средство: на упаковке написано "ретинол", а в составе самая его слабая форма, которая работает лишь, как антиоксидант и это ретинола пальмитат.
Ретиноиды уникальны и единственные компоненты на данный момент, которые умеют связываться со специфическими клеточными рецепторами и рецепторами нуклеиновых кислот в эпидермисе, положительно влиять на плотность и упругость кожи, ну и плюсом также регулируют выработку себума.
Но проблема в том, что они также имеют и побочные эффекты и они имеют название - ретиноидный дepмaтит.
Симптомы:
✅Покраснение кожи;
✅ Жжение, покалывания;
✅Шелушения и сухость;
✅ Повышенная чувствительность кожи, когда до нее дотрагиваешься и неприятно.
Это случается при накоплении ретиноидов в коже, они раздражают расположенные там рецепторы RAR и TRPV1, которые и вызывают неприятные ощущения. Если вы плохо увлажняет или восстанавливаете барьер кожи, то это может произойти гораздо раньше и симптоматика проявится ярче.
Что делать, если ретиноидный дерматит случился?
Если вы заметили, даже один из перечисленных выше симптомов, нужно остановится с ретинолом и начать восстанавливать кожу. Так как это первый признак, что доза ретиноидов в коже достигла терапевтической, то есть лечебной. Не остановитесь - дальше будет хуже, нельзя игнорировать даже легкое покалывание.
На момент восстановления в уходе оставляем:
✅Мягкое очищение без кислот;
✅Барьерный крем, а именно восстанавливающий, много раз делала подборки, смотрим здесь и здесь;
✅Восстанавливающие маски, подборка здесь;
✅Наносим СПФ крем.
Что ищем в восстанавливающем креме:
✅Церамиды;
✅Сквалан;
✅Омега 3,6,9 жирные кислоты;
✅Пантенол;
✅Антиоксиданты (витамин Е, альфа-липоевая кислота, ресвератрол, коэнзим Q10, экстракт зеленого чая);
✅Фосфолипиды, лецитин.
Возможно использовать пептидные сыворотки, но лучше воздержаться, если не уверенны, что ваше средство плюсом не содержит агрессивных компонентов, например, ниацинамид от 5%, эфирные масла, витамин С или ментол.
Никаких агрессивных косметологических процедур, скрабов и пилингов, убрать даже энзимы.
Сколько времени восстанавливать? У всех этот период по времени будет разным, может дня два, а может месяц. Здесь зависит от состоянии кожи и то, когда вы начали ее спасать.
И напомню для любителей использовать ретинол круглый год.
Ретинол может сыграть с вами жуткую штуку в виде пигментации, актив сильно раскручен и всем выгодно, чтобы вы его покупали круглый год. Не ведитесь на рекламу.
Большинство дерматологов советуют делать регулярные перерывы, чтобы ретинол не накапливался в тканях, то есть применять средства с ретинолом нужно курсами. Особенно, если у вас уже слоновые дозы.
И помним, что во время беременности использовать ретинол нельзя и во время грудного вскармливания.