Поговорим о противопоказаниях ⬇️⬇️⬇️
⬇️ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ⬇️
Кидаю вам список противопоказаний.
Самое главное противопоказание – это отсутствие желания.
А самое главное показание к практике - это желание практиковать!
Также практиковать стояние на гвоздях не стоит в следующих случаях:
⛔️эпилепсия и эпилептические припадки;
⛔️инсульт или инфаркт, перенесённые менее чем за полгода до практики;
⛔️беременность;
⛔️состояние алкогольного или наркотического опьянения;
⛔️повреждённые стопы.
Пройдусь по каждому пункту и поделюсь своим опытом)
1️⃣Эпилепсия.
Сложный диагноз, но у меня на практике была девочка с этим диагнозом, и она круто постояла, но мы практику начали с очень лёгкой доски. И здесь главное - не торопиться и потихоньку осваивать практику, шаг за шагом) И без стресса!
2️⃣Инсульт и инфаркт.
Лучше подождать! Всё же очень важно всегда бережно к себе относиться, любить себя, не только после болезней. На моём опыте была девушка 36 лет, пережившая инсульт более полугода назад на тот момент. У неё половина лица была неподвижной, но после практики на следующий же день она написала, что начала улыбаться полностью) И что заработала какая-то часть её лица.
3️⃣Беременность.
Если это первая практика, точно не нужно, подождите, ещё успеете. Если вы практик, я знаю людей, которые всю беременность практиковали, и всё хорошо. Если вы уверенный практик, то, думаю, мой совет вам не нужен
4️⃣Алкоголь или наркотики
Конечно же, лучше не стоит, но бывали случаи, ставили людей на фестивалях под разными веществами. Я не знаток в этом, но расскажу одну историю) Девушка на вестивале пришла, встала спокойно, постояла, сказала, что боли не было вообще, только чувствовала блаженство и энергию и обещала ещё прийти завтра. А вот на следующий день она пришла, встала на ту же доску и проплакала все 40 мин, чувствовала все самые острые ощущения, и когда я у неё спросила, почему вчера было так, а сегодня так, совершено две разные практики, она призналась мне, что была под какими-то веществами. Мы с ней ещё общались, и она потом приходила на групповую практику уже в Москве. И сказала мне, что практика вторая раскрыла её намного больше, чем первая, где она просто стояла в блаженстве, и то что первая практика ей совсем нечего не дала, а вот вторая открыла ей дверь в новую жизнь) Вывод всегда один - лучше осознанно и в трезвом уме.
5️⃣Повреждённые стопы.
Здесь, думаю, всё ясно: лучше не стоит, берегите своё тело и заботесь о нём🙏
Так же про воспалительные процессы в теле, думаю, здесь всё неодназначно, так как если воспаление несильное, гвоздестояние только ускорит процесс, но если есть страх, что станет только хуже, то лучше не стоит.
Вроде у меня всё по противопоказаниям) Но если вам есть что добавить, пожалуйста, не стесняйтесь) Я буду рада любой информации, а вот если она будет ещё и нужная, заобнимаю сильно.
#алинаюрова #гвоздетерапиямосква #гвозди #доскасадху #доскисадху #садху #садхудоска #садхудоски #практика #практиканакаждыйдень #терапия #терапиянагвоздях #стояниенагвоздях #терапиядуши #москва #московскаяобласть #гвоздестояниеонлайн #йогагвозди #садхупроводник #садхупрактика #практикайоги #аскеза #аскезанажелание
#гвоздестояние #гвоздетерапия #москва