Замечали, что, когда вы в плохом настроении, неприятности будто следуют одна за одной? Так происходит, если вы погрузились в мир негатива. Не позволяйте событиям влиять на ваши мысли и затягивать вас на уровень, где неприятности — норма.
Жизнь складывается совершенно иначе, когда человек находится на высоких частотах: вас окружают добрые, отзывчивые и поддерживающие люди, ваши цели исполняются легко, также вы с легкостью преодолеваете жизненные препятствия, которые на этом уровне становятся приятными заботами. В таком состоянии вы любите жизнь, а жизнь любит вас, и к этому стоит стремиться.
Как сохранить позитив в жизни?
1. Контролировать слова. Это первый фильтр-барьер: вы тщательно следите за тем, что произносите. Исключите из своей речи жалобы, пугающие рассуждения о будущем, о том, что вас ждет, исключите сплетни, нытье, грязные слова, обозначающие что-то негативное. Под запретом такие слова, как: «кошмар, ужас, не повезло, неудача, вот черт, какого черта, крах, проблемы» и все в таком духе. Замените эти выражения на что-то более жизнеутверждающее: вместо слова «проблема» можно сказать «задача», вместо «не повезло» — «повезет в следующий раз».
2. Не делать плохого. Не позволять себе порождать негатив на уровне поступков — еще одна очень важная задача. Важно следить за собой даже в мелочах. «Не делать плохого» — это не только не рушить семьи, не убивать, не воровать и так далее. Это еще значит не обижать людей и не пытаться идти по головам, преследуя собственные цели.
3. Контролировать мысли. Не позволяйте себе прокручивать негатив в голове. Одно дело не транслировать жалобы другим, другое — останавливать себя в те моменты, когда никто не слышит. Одно дело — не ругать кого-то, не причинять зла, и совершенно другое — искренне не хотеть делать этого.
4. Не чувствовать плохого. Это финальная ступенька, добраться до которой можно только пройдя три предыдущие. Это продвинутый уровень — люди учатся годами не ощущать плохого и, даже научившись, нередко возвращаются на предыдущие этапы. Однако состояние, в котором пребывают люди, умеющие не чувствовать плохого, — это отличная цель, к которой стоит стремиться.
Больше о том, как построить гармоничные отношения с самим собой, читайте в книге Каринэ Аванесян «Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика» (16+): https://go.ast.ru/a00bima