Сложности с эмоциональным состоянием и здоровьем влияют на нашу повседневную жизнь и значительно усложняют её. И сосредоточиться на себе и своем пути в преодолении этих сложностей — это задача для здорового развития. Также нормально делать перерывы на этом пути и не уметь делать всё.
Однако, вам не обязательно останавливать свою жизнь, пока вы исцеляетесь и залечиваете раны. Иногда погоня за состоянием полного исцеления может стать замаскированным перфекционизмом и тем самым насильственно отрывать вас от сути самой жизни.
Как вы ощущаете этот путь? Вы работаете над собой, чтобы стать счастливее и свободнее, или пытаетесь искоренить все свои недостатки, чтобы почувствовать себя достойной/ым любви, жизни, нового опыта или радости?
Мы люди, а не проекты. Нам не нужно выходить за пределы своей человечности для того, чтобы начать жить. Не нужно лишать себя любви, привязанности, жизни, даже если вы еще не «полностью исцелились». Исцеление и жизнь могут сосуществовать.
Мы можем любить и быть любимыми, работая над собой. Мы можем и помогать другим, пока боремся со своей болью. Мы можем жить и лечить одновременно. Мы лечим на ходу. Жизнь происходит сейчас, а не сразу после того, как мы исцелились, даже не смотря на непрекращающиеся на этом жизненном пути бури стресса и тревог.
👉 Что еще можно почитать на канале:
Простая и эффективная практика по обретению внутренней устойчивости
___________________________
Ещё больше полезного в моем Телеграм-канале 👉 https://t.me/psychoanalysis_as_art