Пособие для психотерапевтов. Дневник биполярника. Часть 1.

21 июля 2023 г.

Сейчас 4й день как я пью флуоксетин 10 мг = ½ эгилок 25 мг. Начала пить сама потому что надо шевелиться, а сидеть и переждать это состояние не представлялось возможным. На 3й день мне захотелось уже пойти за грибами (теоретически)). Я начала потихоньку работать, хоть и с обязательным перерывом на дневной сон. Без дополнительного сна я весь вечер лежу и смотрю в потолок.

 Хотела осенью запланировать ребенка и не хотела пить таблетки (я уже давно ничего не пью, почти 2 года), но просто уже не могу работать, а работа стоит. Лежу просто и смотрю в потолок. Ничего не хочу. Много сплю. Часов по 12-14 в сутки. А когда заставляю себя что-то делать (сделать усилие и поработать или погулять с ребенком или с собаками), испытываю нереальные приступы переедания, когда еда не в радость совсем. Некуда пихать, а я жую жую. Поправку сделаю. Что по сути у меня все хорошо. Мелочи негативные присутствуют всегда

Пришла к выводу, что у меня депрессия, такой эпизодик нарастающий последние 2 месяца и если раньше я как-то могла с этим жить, то сейчас все. Тяжко. Но это еще не все. Фишка в том. Что в апреле, как мне кажется. Я словила гипоманию. Предполагаю, что у меня что-то типа циклотимии, такой облегченный вариант биполярки. Попробую перечислить, что я сделала за это время по своему желанию и порыву души, а не потому что надо.

- У меня было два окна и стол в рассаде под такими розовыми лампами, которую я вырастила себе, знакомой, свекрови и родителям

- посадила огород себе и родителям

- Я увлеклась микрозеленью

- Я затеяла ремонт в подъезде и собрала со всех денег (ремонт так и не начала до сих пор, пропало желание заниматься))) но развязка уже близко, все же заставляла себя что-то организовать. Какие-то мелочи и скоро он начнется

- купили с федей скутер как-то резко за один день, который потом оставили в воронеже

- получила одобрение на кредит, чтобы купить 3й участок земли, начала активно исчкать продавца, но пока его искала мания моя прошла и мне стало все-равно

- поставила забор на даче

- я в родительском комитете в саду и организовывала выпускной для детей

- держала великий пост, ходила даже на ночную пасхальную службу

- взяла 3 собаку на передержку.

- вела какие-то необъятные проекты, причем по 2-3 одновременно и каким-то чудным образом все успевалось

- собралась вступать в партию и баллотироваться в депутаты, начала изучать этот вопрос. Писала письма в избирательную комиссию)))

Я уверена, что это не все. Это первое. Что пришло в голову. Но это был апрель. А дальше все пошло на спад и интерес спадал. 

Вообще я думала, что это моя натура, быть такой веселушкой и делать необъятное, но наблюдая за собой, понимаю, что это периодами. Обратила внимание я на какую-то свою фальшивую веселость по весне. Все люди обычные. А я фейерверк. И я еще так быстро говорю, мысли перескакивают. Начинаю одно. Отвлекаюсь, перескакиваю на другое, смеюсь. Тогда я задумалась. Начала читать и смотреть видео про биполярку. Но понимала, что моя депрессия не дотягивает до этого понятия. Там все говорят о суициде, у меня же таких мыслей нет. У меня четкая жажда жизни. Я хочу жить, даже если я буду смотреть в потолок всю жизнь. Наверное))) с детства уяснила, что жизнь это самое дорогое, что у нас есть.

Раньше я не думала, что у меня есть периоды мании или гипомании, я замечала лишь депрессию. Впервые была лет в 16 после изнасилования как раз, ну и понеслось. Следующая сильная депрессия была лет в 20, я никуда не хотела ходить и ни с кем общаться. Сидела дома и рисовала на стенах, это было пару месяцев. Наверное. Потом еще был эпизод, когда я не ходила в универ месяц, лежала, смотрела сериалы. Ела и спала. А дальше сильная только после 30. Послеродовая. Но мании не припомню у себя. Однако я и не следила. А тут отчетливо заметила, когда сопоставила с депрессией сейчас. Я смотрела про биполярку и подумала. Если у меня сейчас депрессия, не было ли у меня периода сверхактивности. Плюс звоночком было то, что я заметила за собой чрезвычайную говорливость по весне и запомнила это.

Конечно, я могу ошибаться. Возможно у меня все хорошо и я просто слишком много на себя взяла и потратила свои силы.

Весной я переболела ковидом и у меня снова началась тахикардия по 100 ударов в минуту. Я пошла к кардиологу и попался такой шикарный парень молодой и дотошный. Я сдала кучу анализов и оказалось, что у меня просело железо. Пропила месяц железо и мой пульс пришел в норму. 

Еще беспокоит мама с каким-то странным поведением. Похожим на паранойю. Мы мучаемся от ее выходок, но когда я завожу разговор, что ей пора бы провериться, я становлюсь врагом номер 1)))