Увы, кровососы и впрямь живут среди нас. Только они отнимают не кровь, а энергию. Вы наверняка замечали, как опустошает и обессиливает общение с некоторыми людьми? Вот это оно и есть: воздействие психовампира.
Особенно тяжко приходится тем, у кого «вампиризмом» занимаются близкие. Если от чужого кровопийцы можно просто уйти, то здесь так легко не отделаешься. А если начальник или коллега – вампир?
Некоторые люди умеют выставлять защиту против энергетических хищников, но для этого нужно иметь ресурсы. А когда вампир постоянно находится рядом – с этим возникают сложности.
Поэтому очень важно уметь быстро восстанавливать свою энергетику.
Вот самые эффективные способы избавиться от негативного воздействия вампира:
- 1. Пообщаться с приятным позитивным человеком, разговор с которым неизменно доставляет удовольствие.
- 2. Прогуляться в парке, по набережной, в лесу. Ничто так не восстанавливает психический баланс, как прогулка и общение с природой. Включите все свои чувства – вдохните запахи листвы и воды, соберите букетик цветов или листьев, походите по траве, обнимите дерево, послушайте шум ветра, дождя, воды. Негатив уходит моментально – достаточно 15-20 минут, чтобы восстановиться.
- 3. Если день солнечный – закройте глаза и примите «солнечную ванну», погрейтесь в лучах родного светила, зарядитесь его энергией. Уже через 5 минут вы почувствуете, как силы жизни к вам возвращаются! (Недаром во всех легендах вампиры боятся солнечного света).
- 4. Животные – особенно домашние любимцы – большие мастера избавлять своих хозяев от негатива, наполнять их энергией. 10 минут общения с любимой собакой или кошкой – и человек как новенький!
- 5. Вода. Все знахари издавна используют воду для «смывания» всевозможных хворей. В воде зародилась жизнь, и в ней всегда присутствует сила творения. Душ, ванна, плавание в бассейне или в природном водоеме – подходят любые варианты.
- 6. Любимая музыка. Всегда помогает – и расслабиться, и зарядиться энергией.
- 7. Медитация. Дыхательные практики моментально снимают раздражение, злость, меняют эмоциональное состояние, позволяют сосредоточиться. Очень полезное умение.
- 8. Хобби. Если его нет – заведите. Сейчас много различных курсов: кулинария, рисование, гончарное дело, танцы. Интересное занятие отвлекает, расширяет кругозор и круг общения. И, конечно, помогает наполниться энергией.
- 9. Самый простой вариант для городского жителя – шопинг. Пройтись по магазинам. Можно даже и не покупать ничего, а просто посмотреть на красиво оформленные витрины или потискать мягкие игрушки в детском магазине – почему нет? Развлечься, снова почувствовать себя ребенком – отличный отдых, помогает восполнить иссякшие силы.
Полезные книги из подборки расскажут подробнее, какие бывают психовампиры, и как от них защититься, а также о других способах сохранять и генерировать энергию, и о том, как можно наиболее безопасно общаться с людьми, несущими негатив. По ссылкам доступны саммари, можно читать или слушать аудиоверсии на сайте или в приложении Summarylib бесплатно и без регистрации.
«Психовампиры. Как общаться с теми, кто крадет у нас энергию» Хамид Пезешкиан, Конни Фойгт