Самооценка – это та тонкая струна, на которую настроена ваша душа. От того, насколько она прочна и звучит гармонично, зависит все: отношение к себе, к своей жизни, к окружающим. Она влияет на ваше восприятие себя, на вашу самодостаточность, спокойствие и уверенность в себе.
К сожалению, многие из нас в жизни столкнулись с ситуациями, которые нарушили эту гармонию: непонимание, отказы, неуспехи, стресс. Каждый такой опыт как будто надрывает струну с пульсирующим на ней звуком самооценки, делая его тише и слабее.
Самооценка - это оценка и мнение о себе, о своих качествах, способностях и ценности. Она может быть низкой, или высокой, и уровень самооценки может иметь свои плюсы и минусы.
Низкая самооценка означает, что человек имеет негативное отношение к себе, считает себя неспособным или недостойным. Это может влиять на самоуважение, мотивацию и общее чувство счастья. Минусом такой самооценки является то, что она может препятствовать достижению целей или развитию потенциала.
Обычная «средняя» самооценка обычно означает, что человек имеет реалистичное восприятие о себе и умение оценивать свои сильные и слабые стороны. Это может помочь в постановке достижимых целей и мотивации к их достижению. Однако, «средняя» самооценка также может привести к благородному бездействию или недостаточной уверенности в своих способностях.
Высокая самооценка означает, что человек имеет положительное отношение к себе и высокую оценку собственных качеств. Это может помочь в развитии уверенности, мотивации и достижении успеха. Однако, высокая самооценка может иногда приводить к чрезмерной самоуверенности и игнорированию собственных недостатков.
Влияние самооценки на жизнь и результаты человека может быть значительным. Низкая самооценка может подавлять и мешать развитию, в то время как высокая самооценка может способствовать достижению успеха. Но важно помнить, что самооценка может быть изменчивой и зависит от множества факторов, включая личный опыт, окружение и внешние воздействия.
Запишитесь на консультацию ко мне и мы вместе сможем общими силами «настроить» вашу самооценку.
Мы вместе сделаем вашу жизнь прекраснее, где вы сможете без страха и неуверенности выражать себя таким, какой вы есть на самом деле.
Автор: Лариса Мельникова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
