«Курильщики должны знать, что курение убивает: продолжительность жизни у них на 10–11 лет короче, чем у некурящих. Очень важно понимать, что отказ от курения в любом возрасте сокращает этот разрыв. Так, прекращение курения в 50 лет сокращает разрыв в продолжительности жизни между курильщиками и некурящими вдвое, то есть до 5–6 лет. А продолжительность жизни бросивших курить в 30 лет такая же, как у никогда не куривших», — рассказал Давид Заридзе.
Говоря о способах лечения от никотиновой зависимости, Заридзе посоветовал обратиться в специальные центры тем, кто не может завязать с курением самостоятельно. Также рекомендуется применять средства никотинзаместительной терапии: никотиновые пластыри, спреи, жевательные резинки, таблетки для рассасывания. Тем, кто использует электронные системы доставки никотина (ЭСДН), стоит помнить, что их нельзя совмещать с традиционным курением.
▶️ Подписывайтесь на Запорожское Агентство Новостей в TG, VK и ОК