Найти в Дзене
Елена Радугина

Признаться в этом было сложно... но я устала!

"Я устал! Я моргаю с трудом! (Альф, герой сериала "Альф") Несколько дней назад я честно себе призналась, что я устала! * Эмоционально! * Физически! * Морально! Для меня, как для достигатора и трудоголика со стажем, это очень большое достижение - произнести и признаться в этом! Я раньше чаще подавляла усталость, добавляя себе еще больше проектов и больше работы. А несколько дней назад прям расплакалась, когда сказала об этом себе и мужу. И будто гора с плеч упала и стало даже легче как-то внутри. А главное: мир вокруг не рухнул после моего признания, чего я боялась больше всего! Честность с собой - это самое сложное, что может происходить с нами! Быть честной с собой - это как обнажить свою душу полностью без прикрас и притворства! Какое-то время назад я четко осознала, что подавлять свои эмоции и чувства - это как обкрадывать себя, брать у себя в займы, отнимая здоровье, внутреннее состояние, ресурсы, силы, истощая себя все больше и больше. Что я сделала после такого признания: дала се

"Я устал! Я моргаю с трудом! (Альф, герой сериала "Альф")

Несколько дней назад я честно себе призналась, что я устала!

* Эмоционально!

* Физически!

* Морально!

Для меня, как для достигатора и трудоголика со стажем, это очень большое достижение - произнести и признаться в этом! Я раньше чаще подавляла усталость, добавляя себе еще больше проектов и больше работы.

А несколько дней назад прям расплакалась, когда сказала об этом себе и мужу. И будто гора с плеч упала и стало даже легче как-то внутри. А главное: мир вокруг не рухнул после моего признания, чего я боялась больше всего!

Честность с собой - это самое сложное, что может происходить с нами!
Быть честной с собой - это как обнажить свою душу полностью без прикрас и притворства!

Какое-то время назад я четко осознала, что подавлять свои эмоции и чувства - это как обкрадывать себя, брать у себя в займы, отнимая здоровье, внутреннее состояние, ресурсы, силы, истощая себя все больше и больше.

Что я сделала после такого признания: дала себе время на отдых! Без каких-либо сожалений и чувства стыда или вины. Я гуляла, читала, посмотрела фильм, который давно откладывала, наелась сладкого :)

Умение отслеживать свое состояние здесь и сейчас - важный навык, который многие из нас недооценивают, к сожалению.

А вам легко признаться себе, что устали и хотите отдохнуть день-два?