Многие женщины идут на операцию по уменьшению желудка. Операция не простая, требует финансовых и моральных затрат. И когда женщина проходит через все это, реабилитируется, сбрасывает вес, привыкает к питанию, то наступает такая точка, когда вес перестает уходить. Перестает снижаться, и даже немного набирается. Здесь ее может догнать страх... страх набора.
Я клинический психолог, и моя область работы: булимия, анорексия, психогенное переедания, депрессия и зависимости разного рода. А также я консультирую девушек перед бариатрической операцией и после неё.
Недавно клиентка после операции озвучила мысль: «Я очень боюсь упасть в фанатичное похудение, когда мой вес становится, я очень боюсь прийти к диетическому поведению к диетическим мыслям.»
И да, это проблема многих девушек после бариатрической операции.
Давайте сегодня рассмотрим основные причины того, почему девушки испытывают страх набора веса.
1. Часто сильное ожирение идёт в ногу с депрессией. Девушки весом 150 160 170 кг практически не имеют радости в жизни, полны комплексов, присутствуют мысли о том, что они не достойны чего-либо в таком весе, и предпочитают не выходить лишний раз из дома, а также не попадаться людям на глаза. У девушек нет удовольствия в жизни вообще. Они только едят, лежат, смотрят телевизор, листают соцсети. И тут, БАЦ! Операция полностью меняет их жизнь. После того, как они сбросят 20 30 кг, после того, как появится чувство лёгкости, они начинают разрешать себе жить.
И в данный момент формируется очень сильная сцепка между похудением и удовольствием от жизни, поэтому, как только начинается прибавка в весе, или как только вес останавливается, бессознательно девушка испытывает ужас, что ей придётся опять вернуться к прежней себе
2. Во втором случае, девушка делает операцию, для какой-то конкретной цели.
У неё есть определённые ожидания от результатов операции: это может быть построение личной жизни (что чаще всего), построение карьеры, успешность, внимание, избегание травмирующих ситуаций (осуждения, критика лишнего веса). И наступает период когда цель не достигнута а операция уже сделана, и девушка уже сбросила вес.
Например девушка уже сбросила вес, а личной жизни ещё не сложилась. И в данном случае девушка может удариться в диетическое поведение, чтобы ускорить достижение своей цели. И вы представляете, что испытывает девушка которая сделала операцию ради личной жизни, в личной жизни ничего не произошло, принц не появился, а вес встал, или пошёл небольшой откат наверх. и конечно, будет страх ужас, и непреодолимое желание снижать вес дальше.
Здесь важно с клиентом построить верную логическую цепочку для достижения конкретной цели и выбрать грамотные жизненные действия.
А у вас был страх набора?
Обо мне, запись на консультацию https://taplink.cc/psiholog_kolganova
Телеграм-канал https://t.me/psiholog_kolganova
Инстаграм @psiholog_kolganova