Мой сегодняшний собеседник - тренер по ушу (кунгфу) Брук Татьяна Николаевна, руководитель клуба по традиционному оздоровительному ушу (кунг-фу) , стаж 30 лет. Татьяна имеет высшее спортивное образование (РГУФК), учеба в аспирантуре, подготовила диссертацию по теме «Социально-педагогическая направленность использования элементов ушу в физическом воспитании детей дошкольного и младшего школьного возраста».
Приветствую!
Расскажи о своём направлении ушу и как ты начала им заниматься?
Работаю с детьми от 4 лет, взрослыми (цигун, тайдзицюань). Основные практикуемые стили – шаолиньцюань, цигун, тайдзицюань, Синь И.
Учители – А. Маслов, Ши Децянь, А. Милянюк, Е.Чертовских, Пэнь Чжоу.
Имею авторскую программу с включением оздоровительных и психорегулируюших методик, корригирующей гимнастики.
Вся моя жизнь – кунг-фу, так получилось, что моя работа совпадает с хобби, это стало моим призванием!
В детстве с 8 лет пыталась изучать анатомию и сама составляла различные комплексы для зарядки и т. д, сначала занималась акробатикой, легкой атлетикой, танцами, немного каратэ, (ушу еще не было), потом пошла в 24 года около дома позаниматься ушу в Центр единоборств, там и осталась, прошла стажировку.
Под ушу что только не понимают. Я, так понимаю, это, не всегда, связанные между собой направления китайских единоборств. Что же всё таки объединяет разные стили ушу?
Школа и стиль являются тем стержнем, вокруг которого строилась вся система китайского ушу.
По моему мнению и мнению других авторов объединяют все стили ушу – традиции, нравственность, уважение, дисциплина, элементы физического и духовного развития. Ушу имеет несколько основных правил и принципов, которые важны для его практики. Один из таких принципов – сохранение единства тела и мысли. То есть ушу требует полного внимания и сосредоточенности на каждом движении, чтобы достичь гармонии между ментальном и физическом состоянии.
Вокруг ушу и вообще восточных единоборств огромное количество легенд, откровенных выдумок. Особенно о горе Удан, о монастыре Шаолине. Какие самые популярные стереотипы и легенды ты бы выделила и, какие могла бы развенчать?
Про легенды. По моему мнению мне больше нравится версия про Бодхидхарму (Дамо), как он пришел из Индии в Китай, в шаолиньский монастырь обучать монахов ушу, но те его не поняли и прогнали, тогда, чтобы доказать силу боевого искусства он просидел в медитации у горы «Сунь шань» - 9 лет, на скале осталось его изображение, потом он не смог встать, ноги его затекли, и он придумал оздоровительный комплекс цигун «Ицзиньцзинь», и смог излечить себя. Но это легенда! Не сохранилось достоверных источников о его жизни. В легендах, создававшихся несколько веков и дошедших до наших времен переплетены реальность и вымысел, а Дам может считаться фольклорным персонажем.
Чем сегодняшнее ушу отличается от старого ушу?
В старом ушу были сильные традиции передачи стилей школы не всем подряд, а посвященным, соблюдались четко заповеди, все преподавалось бесплатно, сейчас все более коммерческое, упростилось, много школ, стилей, заповеди и духовное развитие, к сожалению упускаются, особенно в спортивном ушу, где главная цель не здоровье и гармония, а получение первых мест, как в большом спорте. Это реалии наших дней.
В традиционном ушу, наша цель - воспитать всестороннего развитого человека, гармоничное развитие личности.
Традиционное ушу – это многофукциональная система, включающая в себя развитие всех физических качеств человека, интеллектуальные и духовное развитие, воспитание характера, уверенности в себе.
Многие тао в ушу создавались уже в наше время. Я, так понимаю, что далеко не всегда в них был некий прикладной характер, а скорее уже акробатическая составляющая? Ушу таолу достаточно сложная вещь, в физическом плане. По сути, это гимнастика, со всеми вытекающими нагрузками. Какое спортивное долгожительство в этом направлении?
Таолу в традиционных стилях ушу – это «бой с тенью», боевой гимнастический комплекс, где показаны основные стойки, удары, передвижения, имеет очень большой развивающий аспект. Долгожительство возможно только в традиционных оздоровительных стилях, цигун, в спортивных стилях ушу это невозможно, так как уже писала выше, это большой спорт, со всеми вытекающими последствиями, где энергия теряется, а не накапливается, если коротко.
Какие стили и направления в ушу тебе нравятся?
Мои любимые стили – шаолиньцюань (боевой классический стиль), цигун, тайдзицюань (стиль «у»), Синь И Ба, древний стиль. Какие нравятся единоборства – айкидо, капоэйра, тайский бокс (немного элементов даю).
Какие единоборства тебе нравятся, кроме ушу?
Какие нравятся единоборства – айкидо, капоэйра, тайский бокс (немного элементов даю).
Не забываем подписываться на наш Telegram-канал. на YouTube - канал , а так же вступайте в нашу группу в VK