Утром я проснулась в мыле - вся мокрая, как мышь. Проснулась от страха, который получила в результате сновидения... Под самое утро мне приснился дичайший сон с участием моей старшей дочери, и когда я проснулась, у меня сердце чуть не выпрыгнуло из груди - таким реалистичным был сон.
Я написала Наташе и спросила - всё ли у неё хорошо. Ответ пришёл не сразу, но был утвердительным. И я выдохнула. Однако какая-то непонятная тревога так и терзает меня весь день - знаете, как будто бы что-то должно случиться. А так как чуйка у меня о-го-го какая, то я трясусь, как осиновый лист, от каждого шороха.
Вот бывает же так - вроде всё кругом хорошо, а внутри неспокойно. У вас бывает такое? Или я одна такая паникёрша?)
Да, может быть я просто давно не виделась со своими девочками, и так выражается моё беспокойство... Но они работают и приехать ко мне не могут, чтобы успокоить материнское сердце) А мне ехать туда и сидеть в пустых квартирах, пока они работают, тоже не хочется... Так и живём на расстоянии протянутой руки (что такое 400 км по нынешним меркам?), а обняться никак не можем(
В последний раз мы обнимались в январе этого года, когда я спонтанно сорвалась в Питер на Рождество. Когда же состоится наша следующая встреча? Я очень по ним соскучилась. Прямо очень(
Слышишь меня, Вселенная!
---------------------------------------------------------------------------------------------
Завтрак:
Сегодня весь день я снимала для вас видео) И с завтраком, и с перекусом, и с обедом) Утомила, наверное, всех) Но мне нужно было заполнить чем-то свой день, чтобы не чувствовать тревогу, поселившуюся внутри. Так что, простите за излишнюю назойливость, мои дорогие. И спасибо всем, кто смотрит мои видео, пишет комментарии, ставит лайки... Я вам очень за это благодарна.
---------------------------------------------------------------------------------------------
Перекус:
Круассаны, разогретые в микроволновке под колпаком, захрустели, как будто бы их только что вынули из духовки) И шоколад, посыпанный сверху, чуть-чуть расплавился, и украсил мою шедевральную выпечку) Вкуснейший был перекус.
---------------------------------------------------------------------------------------------
Обед:
Ну, а обед - это вообще настоящее произведение искусства) Накрыла так, что сама залюбовалась) Всё было такое вкусное, что надо было слышать, как я мурчала, поедая котлетки с пюрешкой и соленьями)
На котлетки сделаю чуть позже фото-рецепт, а пока просто кратенько расскажу, из чего я их слепила:
фарш из минтая - 479г
лук репчатый - 73г
чеснок - 7г
творог 1,8% - 200г
1 яйцо - 55г
лапша лавашная - 50г
соль, перец, зелень - по вкусу
Запекала 30 минут в разогретой до 200 градусов духовке.
КБЖУК на 100г: 141/20,7/3,2/6,7/0,3.
100г = 2 котлетки.
Я съела 3 котлетки: 212/31,1/4,7/10/0,5.
Вот так я пристроила вторую порцию "резинового" минтая) А есть ещё и третья) Я же тогда обрадовалась цене (165 рублей за кг) и хапнула много)
Не доела соленья) Хотя всё было очень вкусно. Просто уже насытилась и не стала запихивать насильно)
Остатки прикрыла крышечками от сметаны и вынесла на лоджию)
Так как в калораж количество солений уже посчитано, то я смело могу их доесть на ужин)
---------------------------------------------------------------------------------------------
Полдник:
Цикорий с молоком и баунти (52г)
КБЖУ батончика 52г: 252/1,6/13,3/30,9.
Один раз в неделю вполне могу себе позволить)
Я вчера вам забыла рассказать про свою удачную покупку в Магните:
Эти 10 баунти мне достались всего за 100 рублей) Мало того, что стоили они 14,99 за штуку, мне ещё и кешбэк вернули в сумме 45 рублей) Так и получилось, что один батончик мне вышел стоимостью 10 рублей)
УП - удачная покупка)
А с этими батончиками вышло очень интересно) Они уже вторую неделю были в акции в моем приложении, но сколько бы я не ходила, а на прилавках их не видела. Можно было бы подумать, что вынесли недобрые люди, а остаток так и болтается на магазине... Но я знаю, что совсем недавно в магазине была ревизия, и все ненайденные остатки списали. А это значит, что лежат где-то эти баунти невыложенные)
И я обратилась к директору магазина с просьбой поискать их. И что вы думаете - через пару минут выносит наш дорогой директор целую коробку баунти) Ну, я сама взяла 10, со мной соседка была, Галина Николаевна, и она взяла 10, а потом я ещё и Галю цветочницу встретила и тоже ей подсказала) Вот так мы втроем закупили дешевых шоколадных батончиков)
---------------------------------------------------------------------------------------------
На ужин у меня осталось 700 калорий... Пока не придумала, что буду есть)
---------------------------------------------------------------------------------------------
Игра для подписчиков.
Сначала отвечу по поводу вчерашней сметаны. Почему я выбрала бы Большую кружку, а не Простоквашино.
- Потому что в ней меньше процентности жира.
- Потому что в ней больше веса.
- А самое главное - меня устраивает калораж - 115/2,6/10/3,6.
Знаете ли вы, что чем меньше процентов жирности сметана, тем больше в ней процента белка?
Для меня эта сметана на сегодня лучшая. И, нет) Я никому её не навязываю) Ешьте то, что нравится вам. А я буду есть то, что нравится мне)
Ещё одна картинка и ещё один ваш выбор с пояснением:
И семечки и бананы по своему полезны. Так в чью пользу сделаете свой выбор вы, учитывая, что цена у обоих продуктов одинаковая?)
И как думаете - что бы выбрала я?)
---------------------------------------------------------------------------------------------
По следам ваших комментариев.
Вот эти слова мне сегодня очень помогли. А то я что-то снова уже хотела захандрить) И тут такие слова благодарности от человека, у которого всё получилось... И я задала себе вопрос - имеешь ли ты право хандрить, когда нужна стольким людям? И поняла, что нет) Не имею.
Спасибо вам, Татьяна, за столь нужные слова, а главное вовремя сказанные.
А насчёт подарка даже не заморачивайтесь) Это совершенно необязательно 😘
---------------------------------------------------------------------------------------------
На этом всё, мои хорошие.
Обнимаю каждую из вас) На связи!