«Я в панике, что мама разрушит мою жизнь с любимым человеком. Она унижает, критикует, поучает не только меня и моего ребенка, но и моего мужа. У меня страх, что в какой-то момент мужа всё это достанет, и он хлопнет дверью и уйдет … навсегда».
Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить ценные публикации.
Вопросы и запись на консультацию через контакты в описании канала.
Мама нарушает личные границы: "Я лучше знаю, как тебе жить..."
«Каждый раз, когда моя мама приходит в гости, я чувствую себя не взрослой женщиной, а маленькой девочкой, которую шпыняют как хотят. Она нарушает личные границы не только мои, но и мужа и детей:
- приезжает без предупреждения;
- лезет в кастрюли, в холодильник и т.д.;
- проверяет, есть ли пыль, давно ли я мыла пол;
- поучает мужа, что ему должно делать или не делать и т.д.
Я во втором браке, у меня сын от первого брака, мы женаты всего год. Я в панике, что мама разрушит мою жизнь с любимым человеком. Она унижает, критикует, поучает не только меня и моего ребенка, но и моего мужа. У меня страх, что в какой-то момент мужа всё это достанет, и он хлопнет дверью и уйдет … навсегда.
Мама уверена, что знает лучше всех, как воспитывать детей, вести быт, выстраивать отношения с мужем. Она постоянно навязывает свои взгляды на воспитательные методы. Каждый раз, когда я пытаюсь сделать что-то по-своему, она поднимает брови и говорит: "Ты просто не знаешь, как правильно делать это". Она вмешивается в каждое решение, каждую мелочь, будто я неспособна принять самостоятельные решения.
Но самое неприятное - это то, как она критикует моего мужа. Она не пропускает ни одного его действия, постоянно указывает на его недостатки и ошибки. Она считает, что знает, что лучше всего для нас, и не стесняется говорить об этом. Моему мужу это неприятно. Оно и понятно, ведь она жестко переходит все рамки дозволенного, нарушает его личные границы.
Я пыталась разговаривать с мамой, объяснить ей, что ее постоянные наставления и критика наносят ущерб нашим отношениям, но она не принимает никаких изменений. Она считает, что я просто не понимаю и что только она знает, как правильно жить.
Я понимаю, что мама хочет помочь, но ее вмешательство только разрушает мои отношения с мужем. Ведь каждый раз после ее прихода к нам в гости, мы с мужем ругаемся. Я боюсь, что в один прекрасный момент мужа всё это достанет, и он хлопнет дверью и уйдет … навсегда. Да, он уже уходил, вот так хлопнув дверью, но остывал и возвращался через пару-тройку часов.»
Как отстоять личные границы?
Вы говорите: "Я понимаю, что мама хочет помочь". НЕТ! Мама лезет в вашу жизнь! Это не помощь. Это недопустимое поведение с ее стороны! И это ПЕРВОЕ, ЧТО НЕОБХОДИМО ОСОЗНАТЬ!
Важно понять, что мама не измениться. Когда вы пытаетесь маме что-то объяснить – это вы оправдываетесь и тем самым даете ей еще бОльшую власть над вами и вашей жизнью.
Чтобы ответить на вопрос: «Как отстоять личные границы?», нужно:
- Осознать, что границы нарушаются;
- Понять, что вас это не устраивает;
- Принять решение: «Всё, хватит! Больше ты не будешь помыкать мною и руководить в моей жизни!»
- Признать, что мама не изменится и что договариваться с ней не получиться, и поэтому нужны радикальные меры;
- Разработать способы взаимодействия с мамой, которые позволяют четко обозначать свои личные границы и защитить их (это про последовательные шаги, что и как делать в каждой конкретной ситуации, когда мама ведет себя неприемлемым образом).
На консультациях мы с вами вместе:
- разбираем ваши ошибки в поведении и отношениях с мамой, ваши «больные» места, за которые родительница вас цепляет и вами искусно манипулирует;
- находим несколько вариантов, приемлемых именно для вас, как реагировать на мамины «выпады», как грамотно взаимодействовать и не взаимодействовать с мамой в конкретных ситуациях.
По факту, на консультациях, вы учитесь, как отстаивать личные границы. Это процесс, научиться ему по статьям и книгам не получиться. Нужна практика. При чем шаги должны быть четкими и последовательными, иначе вы потерпите фиаско и так и продолжите терпеть мамины выходки. И, очень может быть, терпеть уже без мужа. Ведь вы верно сами рассказываете, что в какой-то момент ему это может стать последней каплей и даже любовь к вам его не удержит.
Ваша психолог Галина Радченко - Вопросы и запись на консультацию через контакты в описании канала
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал, если нравится мой подход и мои рассуждения!