Когда что-то идет не так, возникает естественное желание избежать страданий, спрятаться от страха, и пойти по пути наименьшего сопротивления.
Остаться в так называемой "зоне комфорта".
Но часто кризис и ощущается в тот момент, когда зона комфорта становится тюрьмой.
Есть такое очень любимое мной стихотворение японской поэтессы Акико Есано. Называется оно "Трусость."
Сказали мне, что эта дорога
Меня приведет к океану смерти,
И я с полпути повернула вспять.
С тех пор все тянутся предо мною
Кривые, глухие, окольные тропы.
Вечные круги ада... Думаю, никто не захочет по ним ходить.
Это стихотворение стало для меня ключом к пониманию фильма "Лестница". О фильме "Лестница"
Что же делать?
Когда не знаешь, как ответить на тот или иной вопрос, обратись к мудрецам.
Человеческая культура за тысячелетия своего существования накопила богатейший опыт проживания и решения трудных жизненных вопросов.
Как бы тяжело сейчас не было, будьте уверенны, что вы - не единственный, кто через это проходил.
Вспомним Лермонтова:
Выхожу один я на дорогу;
Сквозь туман кремнистый путь блестит;
Ночь тиха. Пустыня внемлет богу,
И звезда с звездою говорит.
В небесах торжественно и чудно!
Спит земля в сияньи голубом...
Что же мне так больно и так трудно?
Жду ль чего? жалею ли о чём?
Возможно, поэты не дадут конкретного совета, но когда мы читаем стихи или хорошую прозу, это приводит ум, а вслед за ним и эмоции, в состояние равновесия.
Почему?
Поэты и писатели дают имена тем явлениям и процессам, которые происходят внутри и снаружи нас. Мы можем многое чувствовать и переживать, но не понимать, что с нами происходит. Смутные желания, невыразимые ощущения, "каша в голове". С этим очень трудно жить и справляться.
А литература нам предлагает именованную реальность.
Помните, как в "диких" племенах относятся к именам? Если ты знаешь имя врага, то считай, уже его победил.
Именуя реальность, мы присваиваем её, и значит, можем ею управлять.
Когда мы читаем слова и словесные "конструкции" в виде рифмованных строк и ясно сформулированных предложений, когда мы размышляем над ними, мы подключаем логическое мышление, заставляя работать левое полушарие, и приводим свой разум в порядок.
Кроме того, страдание всегда переносится легче, когда нам есть с кем его разделить. И пусть автор стихотворных строк давно уже почил, но искусство бессмертно. Поэт живет в своих стихах, и, так или иначе, во время чтения - встречаются две личности: автор и вы, читатель. Он утешает вас, а вы, читая о его страданиях, забываете о своих. И понимаете: я не один.
Есть ещё один прекрасный способ не только "именовать" реальность, чтобы овладеть ею, но и создать свою реальность - писать самому. Пишите - это залечивает раны
Замечательный русский поэт Аполлон Григорьевич Майков так сказал:
В чем счастье?..
В жизненном пути
Куда твой долг велит - идти,
Врагов не знать, преград не мерить,
Любить, надеяться и - верить.
Основные направления работы: кризис, отношения и самореализация
Оказываю психологическую помощь человеку в состоянии "тупика", разрешить внутренний и внешний конфликт. Помогаю разобраться в отношениях.
Очные и онлайн консультации: Whats App + 7 913 756 97 15
Автор: Куликова Евгения Анатольевна
Психолог, Дианалитик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru