Очень часто на страницах блогеров в соцсетях можно встретить фото содержимого сумки или рюкзака. Медийные личности подогревают интерес к своим персонам или делают рекламные интеграции, показывая подписчикам предметы и вещи, которые они берут с собой в поездку или спортзал.
Что в сумочке моей?
В психологической практике есть упражнение, которое выполняется спонтанно и без подготовки "Что в сумочке моей". Мне сразу на ум приходят разные четверостишья:
Что в сумочке лежит моей? 4 лака для ногтей, тушь, пудра, 3 помады, что женщине ещё для счастья надо?
или другой вариант:
Что в сумочке лежит моей? 4 ящика гвоздей, "Болгарка", дрель, помада... Что женщине для счастья надо?
Во время моего обучения на психолога мы выполняли такую неожиданную технику - необходимо было разложить на столе содержимое своей сумки.
Приоткрываю тайну...
Делюсь с вами, что на тот момент было в ней:
Далее работа велась в метафоре, а не буквально. Необходимо было САМОСТОЯТЕЛЬНО проанализировать содержимое, представив, что все эти вещи принадлежат некоему персонажу и ответить на вопросы.
Анализ содержимого
Если посмотреть как бы со стороны на эти вещи, то что можно сказать об их владельце?
- Какие энергии преобладают? Мужские или женские?
- Сколько лет персонажу, здоров ли он, какая энергия - доминирующая или угасающая?
- Какие качества или особенности у персонажа? Дайте ему характеристику (прилагательное) и имя.
- Какие чувства у Вас, как у наблюдателя, возникают по отношению к нему?
Глядя на всё это многообразие предметов, я представила, что у владельца сумки
преобладают мужские доминирующие энергии, есть структура, чёткость и предметы все функциональные. Из-за банана 🍌 экстравагантного вида и внушительного размера, оказавшегося в центре композиции, мне вспомнился пошлый анекдот про Ржевского на балу. Поэтому и имя персонажу я присвоила сразу же и не задумываясь, - шутник Поручик Ржевский.😁
Так что можно сказать о человеке, гладя на содержимое его сумки?
На самом деле, многое! Согласно многим психологическим концепциям - всё, от содержимого сумки до манеры речи, в сжатом виде содержит историю, ценности, особенности личности и проблематику человека. Поэтому с помощью подобных техник - метафорических автопортретов можно рассмотреть разные части личности и интегрировать их внутри себя.
- А вам бы хотелось что-нибудь изменить, понимая, что это ваша часть?
Мой внутренний Ржевский мне давно знаком и регулярно проявляется в своей шутовской манере. Будучи достаточно серьёзным человеком и имея опыт работы аудитором бизнес процессов, я воспринимаю умение разрядить обстановку хорошей шуткой или анекдотом как свою сильную черту! Поэтому менять я ничего не хочу.😇
Но бывает по-другому. Иногда, рассматривая предметы в сумке, люди с удивлением обнаруживают совсем неизвестные грани своего "я".
А Вы готовы поделиться содержимым своей сумки/рюкзака? Добавляйте фото в комментарии и делитесь, как бы Вы охарактеризовали владельца вещей🧡
