Большинство взрослых людей, если только не все, конечно, знакомы с таким понятием, как ревность. Раскрывается оно в эмоциональной реакции человека, связанной с реальной или мнимой угрозой потери партнёра. Ревность обычно связана с волнением, тревогой, беспокойством, гневом, обидой, а когда-то вызывает и стыд. Один переживает всё это в себе, скрывая от окружения, другой даже при малейших, а иногда и совершенно беспочвенных подозрениях, устраивает своей симпатии или возлюбленному истерики и скандалы. Ревность часто переживается непросто.
В особых случаях она бывает и патологической. Патологическая, болезненная, ревность отличается от обычной чрезмерностью, навязчивыми мыслями и необоснованностью. Она не основана на реальных фактах измены или угрозы отношениям. Такая ревность часто приводит к бесконечным проверкам и постоянному контролю над партнером, а также может вызвать агрессивное или насильственное поведение. Случается, всё это вызывается психическими заболеваниями. Тогда без помощи психиатра не обойтись.
Если психических заболеваний нет, для того, чтобы справиться с ревностью, имеет смысл работать с психологом.
Какие причины необоснованной ревности в процессе работы с психологом могут, например, выявиться? Перечислю, используя простые примеры (все совпадения с реальными случаями конкретных людей случайны), те, что приходят в голову в первую очередь.
Итак:
- Эльмира в детстве чувствовала себя в тени своей младшей сестры из-за большего внимания родителей к последней. Взрослая Эльмира проявляет ревность в отношениях, если ее партнер уделяет даже вполне невинное внимание другим, так как это её «окунает» в детскую травму отвержения, хотя она это может даже не осознавать.
- Ростислав вырос в семье, где ревность считалась признаком любви. Он может воспринимать ревность как нормальную часть отношений, не осознавая, что это может приобретать нездоровые черты.
- Варвара, которую когда-то предал партнер, теперь испытывает ревность в новых отношениях, боясь повторения измены, хотя ее новый избранник полностью верен.
- Эмилия отчаянно ревнует мужа к большинству женщин в его поле зрения, поскольку помнит, как её отец регулярно заводил любовниц, и бессознательно ждёт того же.
- Кирилл, неуверенный в себе и своей привлекательности, может испытывать ревность, когда его партнерша общается с кем-то, кого Кирилл считает более успешным или привлекательным.
- Филипп, будучи очень маленьким, проявлял очень сильную привязанность к матери и конкурентные чувства к отцу. В то время он испытывал душевную боль, когда мама отдавала предпочтение времяпровождению с папой, а его насильно увозили надолго к бабушке. Став взрослым, Филипп очень ревнует свою партнершу к другим мужчинам, боясь потерять её внимание и любовь, что связано связано с его детскими переживаниями, хотя он и не понимает этого.
- Злата потеряла мать в детстве, что оставило у нее глубокий травматический след в душе в виде страха быть брошенной. В отношениях Злата стала сильно привязываться к партнерам, боясь потери и ревнуя их к другим в связи с наличием непроработанной детской травмы.
- Одним из самых сильных потрясений раннего детства Семена было следующее: он видел измену матери, а после находился в эпицентре череды невероятных скандалов, где отец регулярно выкрикивал фразы о том, что все женщины – проститутки. Это воспоминание Семён пронес через жизнь, а высказывание отца стало одним из его убеждений, влияющих на его собственные отношения.
- Искандер обожал своего отца, который был великолепно проявлен во многих сферах жизни, но имел одну особенность – очень был ревнив. Мальчик с самого раннего детства говорил: «Я буду, как папа, когда вырасту». Конечно, он имел в виду, например, предприимчивость, харизму и что-то еще из прекрасных отцовских качеств, но бессознательно «записал» в свой жизненный сценарий и многое другое (то, что осознанно бы не выбрал) – в том числе, и привычку ревновать даже по надуманным причинам. (Добавите примеры, коллеги?).
Перестать ревновать, просто приняв такое решение, ни с того, ни с сего, вряд ли реально для большинства. Обычно для этого приходится провести глубокую психологическую работу, одним из этапов которой, является обнаружение причин необоснованной ревности.
Если ваша ревность – это только ароматная приправа, которую вы кладёте в блюдо отношений чуть-чуть для пикантности, и оно от этого не портится, а, возможно, становится даже «вкуснее», вы вряд ли захотите что-то менять. И это объяснимо.
Но, думаю, вы согласитесь, что если ваша ревность терзает вас самого, а также расстраивает или даже мучает партнёра, похоже, пора к психологу. Наверное, давно пора.
Записаться на психологическую консультацию можно по телефонам и мессенджерам: +79609850834, +79963962674 и ЗДЕСЬ
Автор: Нестерова Лариса Васильевна
Психолог, Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru