Создание комфортной атмосферы в спальне играет важную роль в ежедневном отдыхе и восстановлении сил. Особенно полезным инструментом в этом вопросе могут стать растения. Они не только украшают комнату, но и очищают воздух, увлажняют его и даже способствуют улучшению сна.
ТОП-5 растений для спальни:
- Каланхоэ - одно из самых популярных растений для спальни. Его листья содержат особый сок, способствующий фильтрации воздуха от токсинов, которые могут испаряться из мебели и ковров. Также растение помогает избавиться от различных инфекций, именно поэтому его часто используют в медицине и косметологии. Каланхоэ также известен своими успокаивающими свойствами, помогает снять стресс и улучшить качество сна.
2. Алоэ - еще одно очень полезное растение. Его мясистые листья содержат гель, который является естественным увлажнителем воздуха. Это полезно для слизистых оболочек, предотвращая сухость носа и горло, а также улучшая качество дыхания во время сна. Алоэ также известно своими антибактериальными свойствами - растение часто используется при инфекциях и болезнях. Лучше всего размещать алоэ на прикроватной тумбе или столе.
3. Гардения жасминовидная - растение, которое имеет очень приятный аромат и обладает успокаивающими свойствами. Ее запах помогает расслабиться и быстрее уснуть, снижает уровень стресса и тревоги. Гардения жасминовидная продуцирует кислород в ночное время, что делает ее идеальной для спальни.
4. Сансевиерия, или "мечтательный цветок", - растение, которое обладает мощными очищающими свойствами. Она избавляет воздух от таких вредных веществ, как бензол, толуол и формальдегид. Сансевиерия также эффективно поглощает углекислый газ и производит кислород в ночное время, что способствует улучшению качества сна. Уход за этим растением очень прост, что делает его отличным выбором для спальни.
5. Хлорофитум, или "лента-паук", способствует увлажнению воздуха и помогает снять симптомы аллергии. Это растение поддерживает оптимальный уровень влажности в помещении.
Растения, которые не рекомендуется держать в спальне
- Лилия, несмотря на свою красоту, выделяет сильный аромат, который может вызывать головные боли и аллергические реакции, а также нарушать качество сна.
- Хвойные растения прекрасны для оформления праздничных интерьеров, но они могут вызвать аллергические реакции и спровоцировать проблемы с дыханием в ночное время.
- Фикус. Считается энергетическим вампиром. Крупные листья фикуса поглощают кислород.
- Папоротники быстро высушивают воздух и вызывают проблемы с дыханием и сухость слизистых оболочек. А также выделяют углекислый газ, тем самым вызывая головную боль.
Растения станут прекрасным дополнением к вашей спальне, способствуя созданию комфортной и здоровой атмосферы. Выбирайте растения грамотно, чтобы создать идеальную атмосферу для отдыха и сна.