Стефания Роке – популярный блогер из соцсетей, называющая себя Musa Fitness. Она находится в хорошей спортивной форме и весь ее контент посвящен тренировкам.
В ИГ (запрещенная в РФ экстремистская организация) на девушку подписано 515 тысяч человек. Ее видео в соцсетях набирают огромное количество просмотров.
Стефания живет и тренируется в штате Пара на севере Бразилии. Девушка часто показывает свою трансформацию, которая произошла с ней за последние 7 лет.
В 2016 году Стефания обладала обычной стройной фигурой. Затем она начала понемногу тренироваться и через два года ее тело подтянулось, но явных признаков мышечности еще не было.
С 2019 года она изменила подход к тренировкам, сделав упор на силовые упражнения. И прогресс не заставил себя долго ждать. Ее мышечная масса увеличилась и появилась рельефность. Сегодня мы видим фитнес-блогера такой:
Что касается причины, почему она захотела изменений Стефания не говорит. Она не выступает на соревнованиях. Поэтому, скорее всего, начинала она просто для себя. Однако сегодня ее тело и популярность приносят ей прибыль.
На ее странице очень много рекламы спортивных брендов. Причем Musa не просто делает фото-контент, она все проверяет на себе. А за этими экспериментами наблюдают сотни людей.
Часто она приглашает экспертов компании, а затем уже начинает тестировать продукт, показывать и рассказывать аудитории о своих изменениях и ощущениях.
Еще Стефания продает тренировочные программы, направленные на увеличение мышечной массы.
Помимо трансляции собственных тренировок, на своей странице девушка делится своими рецептами. Известно, что она предпочитает белковую диету и выпивает 4 литра воды ежедневно.
Тренерский анализ натуральности
Стефания Роке естественно говорит везде, что она натуральный атлет, который из добавок принимает только витамины и протеин.
На самом же деле с большой вероятностью она применяет анаболические стероиды. И ее резкий рост с 2019 года связан именно с переходом на черную сторону.
Сегодня она продает программы тренировок, рекламирует спортпит и прочие БАДы. Но не говорит своей аудитории, что без стероидов эффекта у них не будет. А если и будет, то минимальный и только у новичков.
Напишите в комментариях, что вы думаете о телосложении героини?
Вы можете сделать свои тренировки более эффективными, если закажете мои программы питания и тренировок! Заказать программу можно здесь, или обратиться лично ко мне по поводу разработки индивидуального плана.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт.
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.