Если человек начинает выбирать себя, подразумевая выбор в пользу самоуважения, его самооценка перестает зависеть от других людей.
Если человек систематически делает выбор в пользу самоуважения — другими словами — если он в каждый свой выбор добавляет самоуважение, как основной критерий для принятия решения, то он очень быстро становится авторитетом для самого себя. А потому его собственное мнение на счет себя, того, что и как он делает, как выглядит, чем руководствуется и т.д. — становится приоритетным, затмевая все другие.
Отношения — та сфера, где очень часто возникают ситуации выбора, где критерий самоуважения поможет выйти из сложных ситуаций или вовсе в них не заходить.
Тенденции часто прогрессируют, как снежный ком. И если с самого начала отношений, пока их значимость еще мала, не упускать из виду мелочи, опираясь на самоуважение в решениях о том, как отреагировать — многие тенденции будут остановлены в зачатке. Это поможет избежать дальнейших проблем.
И здесь очень важно не перепутать самолюбие и самоуважение. Потому что выбор с опорой на самолюбие часто толкает человека за пределы его границ и ставит в уязвимое положение. А за пределами границ человеку сложно удержаться от потери себя. Нужна сильная привычка к внутреннему локусу и высокая саморегуляция, чтобы не унесло силами, которые стремятся вернуть равновесие в возникшей ситуации. Каждый выход из границ нарушает это равновесие.
Самолюбие — это противоположность самоуважения. Задеть самолюбие — как задеть эго в эзотерических терминах.
Эго в эзотерическом смысле — это испорченный пристрастием своего хозяина к сладким иллюзиям функционал самооценки. Пока человек излишне привязан к иллюзорному образу себя, ему сложно увидеть ситуацию ясно, а потому сложно увидеть границы, которых нужно придерживаться, чтобы не вредить себе собственными действиями.
Чаще всего, человек переоценивает либо себя, либо свою значимость для другого, либо свой полезный вклад в отношения, либо напротив — по этим же критериям недооценивает своего партнера, оттого ему мерещится, что его влияние на ситуацию больше фактического. В обратную сторону ошибаться не так страшно — вы все равно окажетесь в границах, такая скромность может быть даже обаятельной.
Самоуважение защищает от подобного. Оно, как динамический корсет, помогает удерживать структуру личности адекватной контексту — не терять себя, не брать на себя больше, не мнить лишнего.
Чтобы в сложной ситуации совершить выбор в пользу самоуважения, важно научиться видеть контекст отстраненно — так, будто он не касается вас лично, будто он не про вас, а про другого человека. Таким образом можно минимизировать влияние искаженной самооценки. А затем, глядя на этого человека в вашей ситуации, попробовать развить ее на уровне действий. Представить, что человек принял и начал приводить в действие одно из решений, затем другое, третье — сколько у вас наберется альтернатив. А затем спросить себя — это красивый поступок? Достойный?
Как правило, все достойные поступки требуют приложения усилий и борьбы с собственными слабостями. В моменте может быть непросто, может быть страшно, потому что в достойных поступках часто кроется отказ от чего-то значимого и любимого в пользу самоуважения.
Очень часто люди думают, что выбирают себя, выбирая значимое и любимое вместо самоуважения. Им кажется, что иначе они наступают себе на горло. Пока самоуважение — категория смутно понятная и вообще сомнительная, субъективно так оно и есть. Но объективно ситуация ухудшается — течь в трубе не заклеить аффирмациями.
Какой бы плотности ни были иллюзии, если посмотреть на развивающуюся в любой сфере жизни тенденцию в виде фактов, все очень быстро встанет на свои места.
________________________________________________________________________
