Сходящийся фокус - это прямолинейный, или узкий, фокус на объекте - на любой материи.
Расходящийся - тот, при котором вы начинаете сознавать пространство, а значит свет и энергию вокруг вашего тела. Когда мозг не работает как следует, это равносильно тому, что вместо исполнения симфонии мозг и тело производят какофонию.
Вследствие этого дисбаланса и инкогорентности мозга и сердца, человек пытается контролировать происходящее и насильственно добиваться каких-то результатов - предвидеть будущее, основанное на прошлом, направляя еще больше внимания на внешний мир, на объекты и вещи, оставаясь в узком, сходящемся фокусе и думая об одних и тех же вещах снова и снова.
Так действует стресс.