Ну впал и выпал. Для меня уже не новость. Вообще все началось с поясницы.
Все проблемы оттуда. Фитнес и йога у меня не на постоянке, лень никто не отменял. И все я прекрасно знаю, еще 15 лет назад мне было велено укреплять мышцы моей незабвенной спины.
Позвонки у меня гулящие и ветреные, вечно их тянет соскочить со своей оси.
Обычно это происходит когда я нахожусь в царстве Морфея и так сказать без моего присутствия. А утром проснувшись ощущаю вот такой сюрприз, хобА и ты просто не в силах пошевелить лопатками либо твоя шея не может повернуться не в одну из сторон.
Тебе требуется максимум усилий, чтобы хоть немного разогнать застоявшуюся лимфу, размять одубевшие мышцы.
Я давно уже не подскакиваю с кровати и встаю строго перевернувшись на бок.
Без разминки лапок и шеи я не я. На носочках шагаю к аппликатору, ощущая себя русалочкой и топчусь на нем стопами, затем массирую ножки на скалке.
Растягиваю спину в разные стороны даже если очень больно, иначе никак. Тут ещё доктор стельку настоятельно рекомендовал, купила не дорого, жаба задушила, кажется еще хуже.
Стелька лично для меня под заказ 12к, можно купить стандартную от 4к до 5к, либо модную тоже стандарт за 9к-немецкое качество, они ж педанты.
Как мне сказали что лично вашу никто не сможет носить, а я смеюсь- наверно захотят как увидят, блин ну дай поносить.
Мои нестабильные позвонки очень часто доставляют мне дискомфорт, но я привыкла и если бы у меня спросили какое у вас желание?
Наверно не трудно догадаться что бы я загадала!
Однажды я проснулась и не смогла повернуть шеей и не чувствовала руки, таких резких болей не было никогда, очень долго приходила в себя, но по обыкновению к специалистам не обратилась.
Итог нарушенное кровообращение в левой руке и полное онемение указательного и среднего пальца. Потом конечно чувствительно потихоньку вернулась, но не полностью. С тех пор прошло пять лет, а мой указательный палец не такой как раньше, я им не очень хорошо все ощущаю.
Кому забивают кол между лопатками, блин ну я же не Дракула. Неделю ходить не разгибаясь. Я постоянно ставлю позвонки на место. Если защемление сильное, ох нервные окончания уж дюже нервные. Ну вы понимаете, когда пережато что то где то там. Извините за каламбур.
И вот оно пережатое не дает мне покоя и я на псЁхе.
Делаю упражнения, третирую домашних и на работе, чтобы размяли мои конечности, ставлю пластырь. Самое быстрое через неделю наступает облегчение.
Я прямо ощущаю щелчок и нерв расслабляется, нет конечно болеть не перестает, но скованность ослабевает.
Ох уж это вечно щелкающий плечевой сустав, осыпающийся позвоночник и шея не желающая спокойна держать голову. Все ей надо вертеться.
А этот хруст в тазобедренных суставах и крестце, блин ощущаю себя роботом, которого забыли смазать.
Интересно если доживу, лет так через 20 что будет?
Сегодня как раз тот день, когда позвонок встал на место, я это очень хорошо прочувствовала, больновато так, но мы же привычные.
Вот так и живу с отстегивающимися руками, ногами и спиной.
Нормально живу.