Правильный психолог или как его выбрать?

В очередной раз задалась вопросом, как же выбрать психолога, на что нужно смотреть?

Кажется этот вопрос совершенно индивидуальный. Для одних клиентов психолог с эзотерическим уклоном - идеальный вариант, другие же склоняются к четкой понятной структуре и домашним заданиям, доказательности, третьим хочется опускаться в глубины своей личности, философии или творчества.

Пожалуй универсальных критериев нет, а количество направлений так велико, что и сами психологи в них давно запутались. Даже наличие диплома о высшем профессиональном образовании уже не гарантия.

Однако я все же попробую сформулировать некоторые ориентиры, которые помогут не промахнуться.

На мой личный взгляд специалист не должен быть в первую очередь бизнесменом от мира своей профессии (что не равно психологу с большим количеством клиентов). Бизнесмена легко узнать по прогревам в соц. сетях, большому спектру услуг, инфо продуктов и зацикленности на демонстрации успешного образа. Психологическое консультирование не является образом жизни и не открывает специалисту путь к счастью. Вам не должно казаться, что приближаясь к данному специалисту путем консультаций или покупки инфо продуктов вы приближаетесь к некому "счастью", "успеху" или "сакральному знанию". Если так происходит - это маркетинг. Хоть в маркетинге много психологии, но она работает не на клиентов, а скорее на предприимчивых бизнесменов от мира психологии. Помните, что это помогающая профессия, которая ориентирована на клиента.

Важным пунктом является цена. Для каждого клиента подойдет свой ценник, однако этот ценник должен быть оправдан здравым смыслом. Разные направления в психологическом консультировании имеют примерно одинаковые возможности и ограничения, ни одно из существующих сейчас направлений не может стоить заоблачных денег. Сумма, которую вы закладываете на свое психическое здоровье, не должна это здоровье подрывать и усиливать вашу тревогу о завтрашнем дне.

Должно насторожить обещание изменить вас (клиента) или обещание излечить от чего-то вам присущего, то что могло бы называться симптомом или чертой. Я конечно же хочу оставить возможность фантазировать о таких магических возможностях психологии... Но если бы кто-то действительно так умел, то все давно бы ходили "идеальные" и избавленные от всего, что мешает жить жизнью людей из первого пункта моих рассуждений. Симптом или "мешающая" черта, могут быть несущей конструкцией личности. Психолог может помочь вам себя изучить, интегрировать в жизнь то что не получается интегрировать, помочь придать какую-то более социально приемлемую форму вашему желанию, научить приемам саморегуляции, прожить с вами чувства и тд.

Что же по моему мнению должно быть у психолога? Я думаю первое время ваш психолог точно должен быть вам симпатичен и приятен. В процессе ваших консультаций может быть полезно и разозлиться, столкнуться с некоторыми ограничениями и трудностями, однако в самом начале должна быть симпатия, что обеспечит вам комфортный контакт. Этот пункт считаю самым субъективным и неизмеримым, но одним из самых важных. Про это лучше всех смогут рассказать психоаналитики, так что если возник интерес, поищите статьи про перенос в психоаналитическом направлении.

У психолога все же должно быть какое-то образование. Знаю классных гештальт-терапевтов, которые не имеют классической психологической базовой вышки. Знаю эффективных психоаналитиков, которые так же не изучали академические подходы и имеют философскую или филологическую базу.... Однако они точно учились, так как принято в этих направлениях... Авторские курсы и сомнительный вуз, могут вызывать вопросы. Не стесняйтесь их задать, если в целом специалист вам приглянулся.

Если у вас есть свои соображения на данную тему, то с радостью почитаю их в комментариях!

Автор: Гольдштейн Анастасия Валерьевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru