Друзья, представляю вам ещё одну нашу звездочку - несравненную Регину! Регина с нами уже второй раз! (кстати, личное наблюдение: двух месяцев очень мало для такого проекта. Поэтому многие проходят курс дважды. Думаю над тем, чтобы перейти на формат трёх месяцев - это было бы оптимально). И вот её волшебная история: Доброе утро всем! Для меня это второй марафон. В июле я пришла в состоянии отчаяния, потому что была такая ситуация, когда были перепробованы разные режимы питания и пр. Вроде бы и тяги к перееданиям не было, но вес неумолимо рос: каждый день по чуть-чуть. Во время марафона с Викой удалось перестроить кбжу, найти уровень дефицита. Благодаря Марине стала приобщаться к силовым тренировкам, поскольку раньше делала только кардио. Наш совместный результат: -9.100 по весу, талия -9см, бедра -8. Я очень довольна результатом. Продолжаю работать в том же ключе (режим питания и тренировки). Когда дойду до желаемого веса, начну выходить на уровень поддержки (Вика нам всем объясняла ка
Друзья, представляю вам ещё одну нашу звездочку - несравненную Регину!
Регина с нами уже второй раз!
(кстати, личное наблюдение: двух месяцев очень мало для такого проекта. Поэтому многие проходят курс дважды. Думаю над тем, чтобы перейти на формат трёх месяцев - это было бы оптимально).
И вот её волшебная история:
Доброе утро всем! Для меня это второй марафон. В июле я пришла в состоянии отчаяния, потому что была такая ситуация, когда были перепробованы разные режимы питания и пр. Вроде бы и тяги к перееданиям не было, но вес неумолимо рос: каждый день по чуть-чуть. Во время марафона с Викой удалось перестроить кбжу, найти уровень дефицита. Благодаря Марине стала приобщаться к силовым тренировкам, поскольку раньше делала только кардио. Наш совместный результат: -9.100 по весу, талия -9см, бедра -8. Я очень довольна результатом. Продолжаю работать в том же ключе (режим питания и тренировки). Когда дойду до желаемого веса, начну выходить на уровень поддержки (Вика нам всем объясняла как это сделать правильно).
Вика и Марина, огромное Вам спасибо❤️❤️❤️ а всем девочкам желаю успехов в начатом деле, будьте стройными и красивыми🌷
Спасибо, Региночка! 🥰🙏❤️
Ты такая умница и красавица, горжусь знакомством и результатами!