Все, что вам нужно это правильно конфликтовать.
Избегать конфликтов не всегда правильно. Бывает, что в конфликте кто-то всегда выигрывает споры и атакует, делая это в обвиняющем стиле, когда у одного есть единственное правильное мнение и переубедить его невозможно, а ругаться у другого нет сил. Мы все разные у каждого есть своя сила убеждения. Женщины могут психически давить на мужчину приводя аргументы, мужчина чувствует давление и начинает взрываться. Оставаясь виноватым им не сдержанным. Такое поведение ведет к распаду семьи.
В конфликт важно входить конструктивно и выходить тоже. Чтобы после конфликта был конструктивен, а не расстройство.
Правила.
- Что можно делать во время конфликта, а что нельзя.
А. Обвинения в сторону родственников (ты как твоя мать)
Б. Ссылка на физические недостатки (да ты косоглазый коротышка) с указанием мужских достоинств или женских.
В. Не переходить на личности.
- Чтобы что-то выяснить не надо припоминать все, что накопилось, выясняйте одну тему. (важно проблему озвучить и обсудить, что бы другой супруг хотя бы знал ваше к этому отношение)
- Договориться о времени и месте разборок. Избегайте выяснений в публичном месте. Чтобы оба были в ресурсе.
Иногда для одного важно просто выпустить пар, и он забывает о конфликте. Темпераменты бывают разные это надо учитывать. Надо заботиться о семье в целом, а не доказывать чью-то несправедливость.
Чем более неадекватный один из супругов там более адекватнее вы должны быть. Если одного из супругов заносит в этот момент важно другому думать.
- Правильно завершать конфликт. Извиниться, либо как-то успокоить другого. Ритуал завершения конфликта.
- Дети часто считают себя причиной конфликта родителей. Начинают соединять и спасать их даже ценой своего здравья, бороться до последнего патрона. С ребенком надо поговорить, родители просто поскандалили, можно проиграть это в куклах что они поругались и потом помирились. Для ребенка скандал родителей это крушение мира. Или предупреждать ребенка, что сейчас будет скандал, но потом все хорошо.
Автор: Дорохова Елена Петровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru