Отказаться от употребления квашеной капусты стоит людям, склонным к повышению артериального давления, а также тем, у кого имеются нарушения в работе почек. Об этом предупредила диетолог Наталья Круглова.
Медик обратила внимание, что это связано с тем, что в квашеной капусте много соли, а при вышеуказанных проблемах данная специя должна употребляться исключительно по минимуму.
В целом употребление в пищу квашеной капусты помогает укреплять иммунитет в холодное время года. Этот продукт является богатым источником пробиотиков, способствующих развитию здоровой кишечной микрофлоры, — одного из ключевых факторов хорошей работы иммунной системы, передает News.ru.
Фото: freepik.com
