Если бы я говорила подруге про текущие интенсивы и клуб "Мастерская осознанной жизни", которые сегодня последний день на Черной Пятнице со скидками до 60%, то это было бы примерно так (копирую чуть доработанный текст):
Смотри )
"Расчистка" - крутой интенсивчик, который нравится всем, и многие снова и снова расчищаются с его помощью. Это про базовый навык выгружать из себя сотни дел и мыслей, и потом обрабатывать их определенным образом - я там даю свою табличку в Экселе, по ней очень удобно понять - откуда они взялись, буду ли я их делать, сейчас или потом, почему не делаю. А также позволяет выделить пачку дел, которые ты можешь щелкнуть за 2-3 часа и сильно освободиться внутри. И там же краткая теория, как себе помочь, как перестать копить столько желаний, хочух, дел, и прочего в своей голове, в своем поле, и потом ходить, переполненными их давлением. В общем, МАСТ ХЭВ )
"Обиды" - тоже маст хэв. Это мой первый интенсив был на психологическую тему, и я зашила туда все основные проявления эгоцентризма и инфантилизма у взрослого человека, о чем я часто говорю. Это - главная причина наших страданий, тормозов, сливов энергии, испорченных отношений, профуканной жизни, кризисов среднего возраста и так далее. Обижаешься регулярно на мужа, маму, коллег, подруг? Вот тем более тебе сюда. Обиды - про саму структуру обиды. Максимально четко можно посмотреть на нее со стороны, повертеть, понять, откуда берется и рубануть все корни возникновения обид и печалей по поводу поведения другого человека. Этот интенсив - про разделение своего и чужого, умение посмотреть на все с точки зрения другого быстро и выровняться эмоционально. До этих навыков я могла плакать по 2 суток, если мой мужчина вел себя не так, как мне хотелось. После - несколько лет не обижалась вообще.
"Расставания" - больше про то, что творится в отношениях, как строятся отношения зависимости и почему, что оба испытывают, за счет чего усугубляется зависимость, и как и что делать в ней. Как быстро отцепиться, если отношения не удались. Как выровнять что-то, происходящее сейчас с супругом. Как не залететь потом в то же самое. Во втором уроке там четкий список - что делать и что ТАБУ делать, когда ты в отношениях или выходишь из развода (список одинаковый по своей сути). У меня многие утеплили свои отношения в паре после него, поэтому я его переименовала в Отношения тоже пока. Дальше когда-нибудь сделаю еще интенсив про отношения более подробный, но пока и там много ценного, о чем мало кто знает.
"Перегруз" - про несколько схем, по которым может развиваться перегруз и жизнь перегруженного человека, и на что обратить внимание в каждой из них - четкая стратегия, как сохранить себя, свое здоровье, на что делать упор, что конкретно скидывать и как. Перегруженный человек бежит-бежит, и думает, что ничего ему помочь не может, сам себе же мешает, разрушает здоровье. Но МОЖНО гораздо более грамотно действовать и жить, даже в перегрузе и стрессе.
"АнтиПрокрастинация" - полная система, почему мы откладываем дела. Он же про структуру дня и жизни. Он же про психологические причины откладывания на потом. Много лайфхаков продуктивности. Многим хватает его, что бы ощутимо взлететь.
ну и "Мастерская осознанной жизни" - просто 160 мини-уроков на разные важнейшие жизненные темы ) и чат, в котором и я ежедневно, и классные люди, которые стараются замечать хорошее и менять свою жизнь. У нас разговоры о том, как стать лучше, продуктивнее, счастливее, здоровее, богаче, красивее, и что нам в этом мешает ) Разборы и обсуждения конкретных личных и других ситуаций. Я пишу какие-то свои мысли и находки. Но кто хочет - в чат даже не заходит, проходит в виде коротких уроков и отлично тоже меняются люди. Много моих лучших фишечек там. С чего начать - мы подсказываем )
Уроки почти не пересекаются, поэтому все интересно, под запрос )
Все тут - сегодня заканчиваются скидки и бонусы:
https://energytime1.ru/black-friday2023
А я поехала обратно в Муйне, до завтра уже не на связи, но вы все равно пишите, если что )
