Конечно когда ты здоров, хоть вот только вылез, жить и работать намного веселее. Поэтому и день и ночь я отработала на моральном и физическом подъёме. Спасибо, что порадовались за меня. Комменты ночью посмотрела в минуты небольших перерывов, ну и конечно на работе в телефоне сидеть я себе не позволяю, вспоминаю как в свое время подчинённых гоняла за это, на работе надо работать, а не в телефоне залипать. Тем кто с клиентами работает - телефон не друг. Плюс у меня на рабочем, то начальство бдит, оно как неспящий в Сиэтле, но зато помогает во многом (иногда отвлекает) , то доставка, то сайт брячит.
Сынулька мне задарил поясную сумку😁 теперь удобно на работе все с собой таскать будет, а то в холодильнике сигналов вообще не слышно, а из карманов телефоны стремятся нырнуть куда нибудь, а воды и ёмкостей сами понимаете полно.
С вечера поймала небольшую запару, торговала практически часов до трех ночи, зато с утра был только один клиент, но выручила все равно нормально, больше чем в предыдущие смены, тьфу тьфу, денежная ручка.
По еде исправляюсь, по калоражу точно, теперь и за баланс надо постепенно. Важно это, кто бы что не говорил, физическая работа требует топлива качественного. Ибо моя основная работа более статична. А тут, как электровеник. И столкнулась я с тем, что начали после смены меня посещать судороги. Как у людей которые сидели сидели и резко побежали на марафонские дистанции. Матчасть посмотрела, это конечно и напряжение мышечной фасциальное, электролитный баланс, кстати недостаток углеводов, как ни странно в питании, витамин С, недостаток воды. Будем принимать меры.
Не очень богато конечно, но я пока вливаюсь в поток. Против силы не пихаю. Пока честно, ем через силу из за понимания, что есть нужно.
Не фонтан, но лучше чем вчерашняя недотысяча. Вывод я для себя сделала, конечно свое здоровье дорого и предупредить всегда легче, чем потом лечить. Поэтому питание буду подращивать и конечно разнообразить.
Кстати, кто не знает судороги очень отлично снимает лёд или любая заморозка из вашей морозилки на которую можно поставить ногу. С минуту надо стоять прямо до не приятных ощущений, так то неприятно и холодно, но все расслабляет гарантировано.
Сегодня квашеной капустяки прикупила, бе не вкусная, глобал вильядж квашеная, увидите, не берите. Я уж съем конечно или на щи и борщи пущу. Может своей успею нарубить. Хотя сейчас сплошной цейтнот.
Всех обнимаю и всем хорошего вечера, статья сегодня из под ножа, как повара говорят.