Всем известно, что самая полезная пища для грудничка – это грудное молоко. Но со временем его становится недостаточно для растущего организма и как быть? Как правильно вводить прикорм?
Согласно рекомендациям ВОЗ, прикорм можно вводить малышу не ранее чем с 4-6 месяцев с момента рождения. Но и не позднее 7 месяцев, так как у малыша может возникнуть выраженный дефицит различных важных микроэлементов, а также может произойти задержка в формировании навыков жевания и глотания густой пищи.
ПРАВИЛА ВВЕДЕНИЯ ПРИКОРМА:
1. Выбирать овощи и фрукты только 100% качественные и спелые или же можно воспользоваться уже готовыми детскими баночками с овощными пюре.
2. Режим питания. Промежутки между кормлением как минимум должны составлять по 4 часа.
3. Еда должна быть теплой, а НЕ горячей. Давать ее нужно на пустой желудок, после чего докормить грудным молоком или смесью.
4. Используйте силиконовую ложку. Она защитит чувствительные десны от повреждений и позволит ребёнку скорее привыкнуть к ложке.
5. Начало прикорма желательно отнести на утро, чтобы в течение дня понять как организм ребёнка отреагировал на новый продукт. Если заметили какие-то не хорошие реакции организма на продукт, то стоит убрать его из рациона питания.
6. Принимать решение вводить прикорм или нет должно быть согласовано с педиатром, чтобы ребёнок был здоров на этот момент, готов к прикорму, а также накануне не было никакие прививок.
7. Не заставляйте малыша есть, если ему не понравилась данная пища, то просто покормите его в этот раз грудным молоком.
8. Давать новый продукт питания стоит не раньше 2 недель с момента предыдущего нового продукта. Организм должен привыкать постепенно.
9. Сначала следует давать малютке только жидкую пищу и со временем переходить на более густую пищу.
10. Правильно начинать вводить прикорм необходимо с половины чайной ложечки, а затем постепенно увеличивая суточный объем продукта до 100 мл. Со временем можно полностью заместить одно кормление грудью другой пищей, если малыш хорошо это воспринимает.
11. Не стоит начинать прикорм с фруктовой пищи. Лучше всего будет в качестве первого прикорма – овощные пюре (лучше начать с однокомпонентных пюре), безглютеновые и безмолочные каши. При сниженной массе тела ребенка, учащенном стуле в качестве первого прикорма предпочтительней каши промышленного производства, а при избыточной массе тела и запорах — овощное пюре. Введение в рацион фруктовых пюре стоит начинать только когда ребенок привыкнет к кашам и овощам. И только в качестве десерта после основного блюда.
Другие мои популярные статьи:
Мой аккаунт в телеграмм: https://t.me/children_psy. Подписывайтесь, будем дружить)