🔸Сахарный диабет — это группа эндокринных заболеваний, связанных с нарушением усвоения глюкозы
🔉Немного статистики
В РФ на 1 января 2023 г. состояло на диспансерном учете 4,96 млн. человек, из них: 92,3% (4,6 млн.) – СД 2 типа, 5,6% (277,1 тыс.) – СД 1 типа, 2,1% (103,7 тыс.) – другие типы СД, в том числе 8 758 женщин с гестационным сахарным диабетом.
❗️ Но реальные цифры намного выше
В основе сахарного диабета второго типа лежит инсулинорезистентность и ожирение
Инсулинорезистентность — это состояние, при котором в клетках снижается чувствительность к инсулину и проницаемость глюкозы внутрь клетки.
Факторы риска развития СД2 типа 👇🏼
❗️Возраст более 45 лет
❗️Избыточная масса тела и ожирение (ИМТ более 25 кг/м2)
❗️Генетическая предрасположенность
❗️Гиподинамия
❗️Синдром поликистозных яичников
❗️Сердечно-сосудистые заболевания
❗️Гестационный сахарный диабет
Подробнее о методах диагностики сахарного диабета я писала по хэштегу: #тест_гликированный_гемоглобин
Как профилактировать данное заболевание ?
1️⃣ Снижение массы тела
✅ Необходимо придерживаться сбалансированного питания, с дефицитом каллоража, уменьшением потребления быстрых углеводов и жиров.
2️⃣ Регулярная физическая активность
Подойдет приятный вам вид спорта: скандинавская ходьба, плавание, велосипед, танцы)
В некоторых случаях до начал развития сахарного диабета врач назначает медикаментозную терапию с целью профилактики
Всегда рада видеть вас на онлайн- и очной консультации
Для записи напишите + в комментариях