Всё больше убеждаюсь, что мы не знаем и даже не догадываемся, истинную реакцию нашего подсознания и нашего тела, на те, или иные ситуации из своей жизни. Многие из нас находятся в логике и в «правильных» рассуждениях. «Правильных» - так учили в детстве, так говорит мама, подруга или дочь, так принято в обществе, так написано в книжках, так говорят с экранов ТВ.
Но когда человек приходит ко мне на консультацию, и я ему показываю его же собственную реакцию тела – он очень удивляется. Ведь в голове, он рассуждает всё верно. Но по факту, ему это как минимум не надо или как максимум привело к проблемам со здоровьем.
Мы можем весь день пытаться убедить самого себя в правильности наших рассуждений, но тело…оно терпит до поры, но однажды выдает свою реакцию, в том числе ночью.
Более того, многие не осознают свои эмоции. Привычный ответ: «Я не чувствую, я не понимаю, я не знаю». Как будто у человека разрыв между ментальным планом и его телом, со всеми эмоциями, чувствами и ощущениями.
Вот с таким разрывом человек приходит ко мне на консультацию. Мы постепенно восстанавливаем эту связь. И человек вдруг для себя открывает новые чувства и ощущения. Чаще неприятные, от которых он так долго убегал, закрывался, не хотел видеть. Человек вдруг ощущает, как устало и изношено его тело в погоне за логикой. Но и это постепенно меняться, если человек направляет свое внимание к себе.
Если мы хотим быть здоровыми психически и физически, то восстановить связи с самим собой – это жизненно необходимо. Восстанавливая свою собственную чувствительность физического тела и внутренних процессов в нем, мы начинаем слышать его напряжения и спазмы. И когда вы услышали свое тело, то следующий шаг - необходимо почувствовать эмоцию, которая в этом заложена. Убеждениями, уговорами и логикой здесь не помочь.
Тело, оно круглосуточно ведет с нами диалог, переводит язык нашего подсознания на понятный нам. Сейчас доступны справочники по психосоматике, где показаны процессы такой взаимосвязи. И было бы полезным каждому человеку знать хотя бы базовые понятия.
Большинство людей умирают не от болезней, а от страха. Страх появляется в результате непонимания процессов, которые происходят с человеком в данный момент. Чтобы понимать эти процессы, не обязательно заканчивать медицинские ВУЗы. Более того, медицинские знания не дадут вам полной картины, потому что совершенно не учитывают психологические процессы, происходящие с человеком.
Сегодня медицина неплохо изучила физическое тело, но в отрыве от самого человека. Многие врачи заблуждаются, думая, что владеют знаниями, которых достаточно для получения здоровья. Но почему же тогда болеют сами медики?
Много сейчас психологов, кто имеет знания в психологии, но в отрыве от физического тела человека и психосоматики. Как результат – психологи тоже принимают препараты, не видя взаимосвязи между психикой и телом.
Лекарства, они необходимы человечеству, потому что действительно спасают жизни многих взрослых и детей. Ведь причины заболеваний могут быть заложены в родовой системе или как результат незавершенного внутреннего конфликта из прошлого воплощения. Пока человека спасают врачи, у него есть время для изменений его психики. Если эти изменения не происходят, то заболевание переходит в хроническое, затем добавляется новый страх и состояние ухудшается. Или же человек уходит из жизни, чтобы вновь начать решать этот вопрос.
Всегда есть время начать решать свои психологические вопросы. Даже если тело утратило часть своих функций, то психика – её изменения, закладывают благоприятные перспективы для будущего. И это касается не только судьбы самого человека, но и его потомков.
Как мы сейчас живем – это наш выбор и наша ответственность. Даже если мы эту ответственность возложили на родителей, партнеров, детей, врачей, представителей власти. Рано или поздно придется осознать – если мы не начнем решать сами за себя, тогда за нас начнут решать другие, но уже в своих интересах.
Подписаться в телеграмм канал автора статьи, здесь больше интересного! https://t.me/natalya_demyanets
Буду очень признательна, если вы поставите лайк.