Казалось бы на первый взгляд.
Там же как: осмысленные цели, дерефлексия, то есть смотрим вперед. И т.д.
Но как же тогда книги Франкла и Эдит Эвы Эгер. Они-то там как раз описывают очень травматичные события из прошлого. А зачем тогда?
Затем, что травма шутка сложная. Иные проходят сами, когда человек привел себя в относительно нормальное состояние, а иные предаются чуть ли не от бабушки, которая туда попала, иные сидят и ждут своего часа и когда не дожидаются ведут человека в схожие обстоятельства, чтоб он попробовать все же прожить подобное и наконец то победить. Вот с последними и надо говорить иначе они так и не уйдут.
Как понять? По рисунку жизни. Если повторяется одно и тоже и очень больное, то может и оно. А может сценарии поведения. Смотреть надо.
Есть у травмы такая особенность, что она сама всплывает в момент, когда она может быть прожита. Искусственно доставать самим, я считаю не надо, потому что ресурсов на проживание не хватит, а вот травмироваться, проживая еще раз это – получится. И психика то тут умная, она часто просто не дает что-то вспомнить. Защиты срабатывают. Чтобы травму прожить нужен очень большой запас счастья. Это как лучиной выстуженную комнату не протопишь зимой. Чтоб стало тепло- нужно много дров.
Дерефлексия в логотерапии, когда человека разворачивают в будущее и показывают там цели, которые влекут и помогает развернутся от себя к миру и пойти в самотрансценденцию, отодвинув себя — это может быть просто этап работы, который помогает начать жить, увидев смысл. И 90% людей там остановятся и им будет нормально не все ж как тот пес из анекдота, который отзывается на кличку Счастливчик.
А может быть этап работы с травмой по накоплению ресурса, чтоб, потом образно говоря, «вернутся в Аушвиц» и выйти оттуда уже не с трагедий, а триумфом. Потому как из травмы выходят либо в трагедию, либо в моральный триумф. Третьего там нет. И всегда нужно думать, а хватит ли запаса сил, чтоб на попасть опять в трагедию и суметь выйти в вверх, а не рухнуть.
Очень показательна в этом плане Эдит Эва Эгер и ее книга, где она описывает как в 16 лет она попала в Аушвиц и как выжила. Что ценно она описывает свою последующую жизнь. Она лет 20 не могла вернуться в теме Аушвица и просто молчала, не рассказывая даже детям. Потом, когда у нее появились силы, она даже смогла туда приехать. Но если бы ее погрузили туда до этого, то ей бы это не помогло, а просто бы ее сорвало и разрушило. Всему свое время как нельзя лучше подходит к теме работы с травмой.
90% клиентов приходят к психологу в состоянии криза и раздрае. В этот момент вести их в травму довольно спорная идея. Именно поэтому инструмент «автобиография», когда вспоминают жизнь по периодам в логотерапии, не советует применять к работе с клиентами. При обучении психологов – да. Но там то народ в ресурсе, есть поддержка и там надо все это проработать, чтоб с клиентами не фонило.