Развод-короткое слово, но как могучий поток бурной реки может сбить с ног.
Особенно, когда это не взвешенное решение супругов.
А нечто внезапное и одностороннее: «Мы разводимся!»
Для другого партнера такое заявление вызывает сильные чувства: злость, безысходность, страх и даже ужас.
Мысли путаются: от-разлюбил, встретил другого, до-как я буду жить дальше; рушится вся налаженная жизнь…
В этом шоке не стоит оставаться одному, лучше обратиться к специалисту.
Если женщина приходит к мужчине и говорит: «Мы разводимся»- значит она не берет ответственность на себя.
Супругу здесь надо обозначить личную позицию-Я (!) хочу жить с тобой и не готов разводиться.
Давай разговаривать.
Что произошло, какие неудовлетворенности есть у тебя?
Можно обозначать, что самому не хватает в отношениях: обсуждения таких-то тем, объятий, заинтересованности в личных делах и т.д.
Но я хочу жить с тобой!
Полезно задаться вопросом: что сам готов предпринять с целью наладить отношения?
Провести ревизию-какие потребности фрустрированы?
Большинство пар, которые сдаются, уже даже не предполагают, что другой смог бы удовлетворить их потребности.
Можно и нужно помочь паре посмотреть на это по-другому.
Над совместным удовлетворением потребностей стоит работать!
Желание развестись часто исходит из детской защитной позиции. В ней много беспомощности: перепробовал все, но ничего не получается…
Если удастся осознать такое про себя, то лучше запросить психологическую помощь.
Детская позиция и есть детская, из нее не получится понять, что и как можно изменить в отношениях.
Семейный психолог поможет выйти из детских позиций во взрослые.
Если пара в пред разводе захочет налаживать семейную жизнь, психологу нужно определить из каких сторон личности один хотел уйти, а другой остаться.
Для того, чтобы потом доступно объяснить это обоим супругам и строить совместный путь к изменениям.
Дело идет к расставанию-надо бы понять, из каких переживаний партнер стал на этом настаивать?
Эта угроза из рассержености, мести или какой-то уязвимости: покинутости, одиночества, запуганности?
Давайте предположим, что призыв к разводу-наказание супруга.
Тот, кто «за» сохранение отношений может пробовать «строить мостик» ко второй половине такими словами:
—похоже, я тебя чем-то обидел?..
Есть вариант, что супруг придет к вам по этому мостику…
Но может такого и не случится.
Если, допустим, та или иная ссора-лишь повод, чтоб заявить о разводе. Потому что у партнера есть отношения на стороне, к примеру. Тогда мостики не построятся с большой вероятностью.
Предположим, пара все же решила расстаться.
Здесь уже утрата супружества.
Куча работы с психологом.
Нужно задавать вопросы из серии: «Как изменится жизнь, когда брак будет расторгнут?»
Для того, чтобы будущее приобрело зримое очертание, обсуждаем это самое новое будущее.
Тогда человек получает дополнительную опору в предстоящей неизвестности.
Это поможет избавляться от страхов новой жизни после развода.
Естественно, идет работа с самими разными утратами, с завершением бывших уже теперь отношений.
С уважением к Вам, Елена Кислова.
Запись на консультацию: +79139857292 WhatsApp, Теlegram.
Автор: Елена Кислова
Психолог, Психотерапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru