Моя гуру по йоге дала мне очень странное задание. Идея эта мне совершенно не понравилась, и выполнять мне его не захотелось. Но расскажу все по порядку.
Все началось с того, что в другой соцсети я выложила свои причитания по поводу некрасивой пятой точки. Мол, столько с ней работаю, а там все равно то-ли целлюлит, то-ли растяжки. Короче, мой зад не выглядит персиком, как у моих любимых бикиняшек. И конечно я им недовольна.
Моя йогиня спросила, почему я хочу выглядеть, как фитнес-бикини. Я задумалась. Первая мысль, конечно, была: потому что мне это нравится. И для меня это красиво. А дальше я выпалила: "Ну и в том числе, чтобы подругам своим показать, которые меня все время хейтили, что я вон какая стала!".
В ответ я услышала длинную тираду, что, вот, такие мои идеи и улучшения - это не от любви к себе. Мол, я постоянно собой недовольна и до себя докапываюсь. А заодно и до других))) Но тут замечу, что до себя докопаться как-то гораздо ближе. И уж по крайней мере я не говорю никому неприятных вещей, будто бы из лучших побуждений, как делали некоторые в моем окружении.
В итоге гуру предложила мне задание: каждый день хвалить себя за что-то. "Но это же совсем неинтересно!" - сразу подумала я. И выполнять это задание не стала.
Разговорилась потом с подругой. Она как раз читает мотивационную книгу на этот счёт. И автор тоже декларирует обязательную самопохвалу. Находить каждый день пять причин для похвалы и записывать их. Мол, без этого ты в жизни ничего не добьешься.
Но и тут я возразила. А ведь почему нельзя претендовать на какие-либо блага просто потому, что ты уже родился? Да, не самым красивым, здоровым, или удачливым. Но в конце концов это жизнь создала тебя таким. Ты может и сам-то не хотел таким быть, а в итоге уж вышло, как вышло. Значит ты имеешь право чего-то в этой жизни достичь, даже если недоволен собой. И любой человек имеет. Желательно только без причинения вреда всем остальным. Хотя, как показывает практика, многим жизнь и это прощает.
Опять же, тут смотря с чем сравнивать. Я всегда себя сравниваю. Хотя бы с собой. Хотя с другими конечно более показательно. И тут выясняется, что да, в той же внешности, например, я конечно улучшилась. Но с другой стороны за такой большой промежуток времени можно было бы и получше себя сделать. Да и на Бентли что-то не заработала. Или что, надо хвалить себя за то, что все хотя бы не так плохо, как было раньше?
В общем, непонятная для меня тема. Потом не очень ясно, как похвала может быть мотивацией. Мне как-то все ближе из борьбы. В первую очередь с самой собой. Вот не нравится тебе твое тело, и ты его тренируешь, ограничиваешь в чем-то, и в итоге получаешь результат. Ты победил сам себя. Всё, молодец, устрой себе читмил и иди дальше тренироваться. Ведь ещё столько всего в тебе не развито. А времени на развитие с каждым годом остаётся все меньше и меньше. Да и процессы старения никто не отменял. Так что надо успеть сесть в последний вагон уходящего поезда. Какая уж тут похвала? Некогда.
Единственный недостаток моей теории нахожу в том, что сколько бы ты с собой не боролся, вам все равно предстоит совместно доживать. От себя не уйдешь. Поэтому надо искать способы сохранения нейтралитета, чем я как раз и планирую заняться.