Вопрос о самоуважении достаточно абстрактный, но на мой взгляд уважение к себе строится на любви к себе. Без одного не будет и другого.
Те, кто себя не любит и не уважает, становятся "добычей" для манипуляторов, позволяют себя использовать, не могут отстоять себя. Со стороны прекрасно видно, как человек на самом деле к себе относится, это не спрятать за показной уверенностью, это чувствуется. Ну а самое главное, себя то не обманешь...
Вот 3 главных признака, которые говорят о неуважении к самому себе:
Негативный внутренний монолог
Это когда человек постоянно думает про себя плохо, унижает себя, ругает, критикует, буквально ненавидит. Например: "я недостаточно хорош", "я глупый", "я никогда ничего не добьюсь" и так далее. Правда в том, что подобные фразы мы всегда сможем услышать от окружающих людей. Может быть вам пора стать тем, кто хвалит и поддерживает себя?
Игнорирование своих чувств
Если вы избегаете своих чувств и стараетесь как можно быстрее переключить мысли, чтобы ничего не чувствовать, то это знак, что вы не уважаете себя. Как бы вы не прятались от своих чувств, рано или поздно они всё равно прорвутся наружу. Что же будет лучше, принять свои чувства, проанализировать их или через некоторое время столкнуться с неадекватной и чрезмерной эмоциональной реакцией, природу которой вы не до конца осознаете?!
Ожидания, что другие люди решат ваши проблемы
Человек, который себя не уважает, не может быть самостоятельным и независимым. Такой человек всегда будет ждать, что его должны спасти. Он не может взять на себя ответственность за свою жизнь, поэтому во всех его бедах будут виноваты другие люди. Человек, который себя не уважает, дает власть над своей жизнью окружающим, а соответственно и живет по чужим правилам. Это цена ухода от ответственности.
