Рекомендации на эту неделю:
В понедельник:
расписать планы на неделю:
✔️выделить главные задачи
✔️выделить время на отдых
✔️выделить время на хобби
✔️выделить время на семью или друзей
📌во вторник:
📎сделай зарядку
📎сделай одно приоритетное дело
📌в среду:
✔️правильно питайся
✔️займись хобби
📌в четверг:
🖇задачи из списка дел
🖇проведи время с семьей или друзьями
📌в пятницу:
✔️просмотри какие задачи ещё не выполнены
✔️сделай тренировку
✔️проведи вечер в удовольствие
📌в субботу:
🖇вспомни, что давно откладывал, но так хотел сделать - сделай
🖇 уборка? или отдых? или и то, и то?
📌в воскресенье:
✔️подготовься к новой недели
✔️просмотри, что не выполнил на этой
✔️подумай, что хотелось бы изменить на следующей недели?
✔️чего не хватило на этой недели?