Вылечу самое распростроненное сезонное заболевание на раз, два, три!!

Всем Привет, друзья! Меня зовут Ангелина Сергеевна! Я практикующий врач- терапевт, врач ординатор - эндокринолог, врач- Доказательной Медицины.
Сегодня я с вами хочу поговорить о самом распространенном сезонном заболевание, такое как, ОРВИ, ОРЗ.
ОРВИ/ ОРЗ - острая респираторная вирусная инфекция, которая поражает дыхательные пути

Ключевое слово, прошу заметить, ВИРУСНАЯ, то есть ОРВИ это заболевание возникшее из-за вирусов, а не бактерий. Причин может быть множество, то бишь , этиология. На сегодняшний день известно более 200 вирусов, которые поражают дыхательные пути и вызывают ОРВИ/ОРЗ.

Патогенез: вирус внедряется в к эпителиальные клетки дыхательных путей, далее формируется интоксикационный синдром, местные воспалительные измения и аллергические реакции, происходит воспалительный процесс в органах дыхания. Это нормальное течение ОРВИ в этот момент у организма выступает защита, которые имеются в организме, так называемые «иммунокомплексные клетки», которые расположены в интраэпителиальном пространстве и региональных лимфоузлах: они продуцируют секрецию цитокинов, которые регулируют местную воспалительную реакцию, иммунный ответ( в защите организма участвуют такие клетки как ИЛ, ИНФ- L,B,G ( альфа, бета, гамма)). Из этого всего вы должны понять, что наш организм ЖИВОЙ, он функционирует самостоятельно в нем заложены все необходимые опции для нормальной и полноценной жизнедеятельности, и с таким обычным Вирусным заболеванием, он может справится САМОСТОЯТЕЛЬНО. То есть, из всего выше сказанного хочу донести до вас, что ОРВИ не нужно лечить антибиотиками, если конечно нет бактериального осложнения, а это можно понять только исходя из анализов ( ОАК, Биохимия крови. В ОАК главным критерием для оценки бактериальной инфекции будет лейкоциты, СОЭ, а в БАК - СРБ - С реактивный белок )
Симптомы ОРВИ, думаю многие из вас хотя бы раз в жизни болели ОРВИ, и каждый из вас знает как протекает ОРВИ и какие симптомы сопутствуют вас на протяжении всего заболевания. Но давайте проговорим: слабость, утомляемость , повышение температуры, кашель, насморк, боль в горле, мышечная боль и т.д.

Переходим к лечению: ОРВИ нужно лечить только симптоматически, а никак иначе, то есть если у вас поднялась температура выше 38,5 С ( прошу запомнить, что повышение температуры, это не плохо, это значит, что Ваш организм борется с инфекцией и во время повышении температуры, организм вырабатывает цитокины, защитные клеточки организма, в след. раз у вас уже будет защита к данному вирусу и ваш организм не заболеет), либо вы себя очень плохо чувствуете даже при минимальных цифрах поднятии температуры, то принимаем ибупрофен либо парацетамол. Заложенность носа - промываем физ. раствором либо морской водой . Боль в горле- полоскание зева отваром ромашки либо шалфеем, еще от боли в горле помогает сосательные пастилки, особенно с ментолом, так как ментол хорошо отвлекает от кашля, эффект сосательных пастилок за счет того, что вы рассасывает, у вас выделяется больше слюны, вы ее проглатываете, у вас обволакивает горло большим количеством слюны и вам становится легче. А еще при болях в горле очень хорошо помогает мороженое- да, да я не оговорилась и не опечаталась, именно мороженое, здесь эффект будет, такой же, как и при ушибах либо ожогах, мы прикладываем холодное и нам становится легче в этой области. Поверьте хуже не будет, по правилам Доказательной Медицины - используют и практикуют- Уровень доказательности 1 А, как говорится. Также не нужно забывать про обильное теплое питье ( теплая вода, морсы, компоты, минералка - всё что вам нравится). Проветривать помещение - обязательно, чтобы Вирусы не скапливались в помещение. Прием овощей/ фруктов более 400 грамм в день, как рекомендует ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения). Прием витамина Д 2000 МЕ (для взрослых), единственный витамин который нужно принимать дополнительно, все остальные макро- микро- элементы, витамины мы должны брать из пищи при сбалансированном питании ежедневно.
Вы спросите а где же в ваших рекомендациях противовирусные? А я вам отвечу и не только я, а все врачи, которые придерживаются Доказательной Медицине - ОНИ НЕ ЭФФЕКТИВНЫ, ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ТРАТЬТЕ ДЕНЬГИ НА ЭТО, ЛУЧШЕ КУПИТЕ НА ЭТИ ДЕНЬГИ ФРУКТЫ/ ОВОЩИ И БУДЕТ ВАМ РАДОСТЬ И ВИТАМИНЫ.

Но имейте ввиду, для поставления точного диагноза обязательно нужна КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА, для того чтобы он оценил ваше состояние посмотрел зев, ваши миндаллины, есть ли там гнойничковые включения либо нет. Послушал ваши легкие фонендоскопом и оценил ваше дыхание, везикулярное (нормальное) либо жесткое, есть хрипы либо нет. Не занимайтесь самолечением, тем более если вы себя плохо чувствуете и температура держится больше 3х дней.

В следующей статье мы с вами поговорим о профилактике ОРВИ, поднятие иммунитета, какие витамины нужны нашему организму!

Будьте здоровы! Берегите и любите Себя!