Когда вы идете в чистку или в голод, вы должны быть уверены, что ваш организм имеет достаточно сил, чтобы справиться с небольшим или большим стрессом от очистительных программ.
Ведь кроме этого организм затрачивает много сил на повседневную жизнь - на работу, семью, отношения. И на это всё тоже нужен ресурс. Этот ресурс организм берет из двух вещей:
- из тела
- из психики
Из тела физический ресурс растрачивается априори, мы ведь не сидим на месте.
Но вот большую часть ресурса, чаще всего, организм берет именно из психики. Когда вы злитесь, раздражаетесь, впадаете в апатию. Это уже показатель того, что ресурса у вас не хватает. И вот эти маркеры эмоциональных состояний будут вылезать намного чаще.
Если у вас по жизни происходит такой расколбас, то надо понимать, есть ли у вас внутренние ресурсы у тела? Поставляете ли вы достаточное количество "стройматериала" с питанием, о котором я уже рассказывала. Достаточно ли вы едите белков, жиров и углеводов, чтобы во время чистки, организм мог из новых кирпичиков быстренько восстанавливать работу органов.
Потому что, если у организма ресурсов физических нет, а на уровне психики еще и колбасит, то, как только вы пойдете в чистку, лучше вам станет на очень короткий промежуток времени.
И сколько бы нам ни рассказывали про позитивное мышление, про правильный настрой, про поддержку, ответственность за ваше здоровье все равно будет лежать на вас.
И глупо, когда вы идете в магазин и хотите есть, не взять с собой кошелек. Здесь то же самое. Глупо идти в чистку, не имея запаса ресурсов в своём организме. А оценить этот запас можно исходя из результатов анализов, причем самых базовых, о которых я писала в предыдущих статьях.
Всем ресурса!
Читать предыдущие статьи:
Ошибка № 1
Ошибка № 2