⭐КБЖУ на 100 г.: 219.2 ккал 12.8/18/1.7 Выход: 314 г. ⭐Ингредиенты: Яйцо куриное - 3 шт. Помидор - 100 г. Бекон - 80 г., у меня с/к Сыр - 25 г., у меня моцарелла для бутербродов. Соль, перец и приправы по вкусу, у меня "Томаты и оливки". ⭐Приготовление: 1️⃣ 100 г. Помидорки нарезаем кубиком, 25 г. сыра натираем на тёрке. 2️⃣ В миску разбиваем три яйца, добавляем соль, перец, любимые специи и перемешиваем. 3️⃣ К яишкам добавляем нарезанные помидоры и снова перемешиваем. 4️⃣ Ленточки бекона нарезаем на 3 части. 5️⃣ Выкладываем в формы для кексов ломтики бекона, формируя корзиночки. 6️⃣ Заливаем нашей яичной смесью и посыпаем сверху сыром. 7️⃣ Убираем в разогретую до 180° духовку на 15-20 минут. Приятного аппетита 😋
⭐КБЖУ на 100 г.: 219.2 ккал
12.8/18/1.7
Выход: 314 г.
⭐Ингредиенты:
Яйцо куриное - 3 шт.
Помидор - 100 г.
Бекон - 80 г., у меня с/к
Сыр - 25 г., у меня моцарелла для бутербродов.
Соль, перец и приправы по вкусу, у меня "Томаты и оливки".
⭐Приготовление:
1️⃣ 100 г. Помидорки нарезаем кубиком, 25 г. сыра натираем на тёрке.
2️⃣ В миску разбиваем три яйца, добавляем соль, перец, любимые специи и перемешиваем.
3️⃣ К яишкам добавляем нарезанные помидоры и снова перемешиваем.
4️⃣ Ленточки бекона нарезаем на 3 части.
5️⃣ Выкладываем в формы для кексов ломтики бекона, формируя корзиночки.
6️⃣ Заливаем нашей яичной смесью и посыпаем сверху сыром.
7️⃣ Убираем в разогретую до 180° духовку на 15-20 минут.
Приятного аппетита 😋