Уверена, что да… 🫠 Ведь многие по такому принципу и пытаются выстраивать отношения, но за частую это заканчивается разочарованием для многих сердечек…💕😢
Особенно для женских... в чем же ошибка? Почему столь благое желание не сбывается в реальной жизни?
Стоит ли блокировать возникающие внутри ожидания по отношению к партнеру!?
Некоторые люди уверены, что ожидания необходимы для того, чтобы строить здоровые и счастливые отношения, в то время как другие считают, что они являются источником разочарования и конфликтов.
Лично я, как психолог и просто невероятно счастливая женщина в своих отношениях, по этому поводу считаю следующее ⤵️
Когда наши ожидания не оправдываются, мы часто чувствуем себя обиженными и расстроенными. Согласны?
Причиной этого расстройства и обиды становится ПРИВЫЧКА ПЕРЕКЛАДЫВАТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за это свое разочарование на партнера! Многие из нас реально с самого детства приучивались обвинять других, чтобы защитить себя!
Далее эта привычка, может приводить к конфликтам в паре и негативным эмоциям в отношениях в целом.
☝🏻Кроме того, наши ожидания могут создавать давление на партнера и ограничивать его свободу выбора.
Однако, если отбросить деструктивную привычку перекладывать вину на других, то виноват ли партнер в том, что не обладает ясновидением и не думает о вас 100% своего времени? Конечно, нет.
Непонимание данного феномена всегда приводит к стрессам и конфликтам в отношениях, потому что это самое
РАЗОЧАРОВАНИЕ вызывает напряжение и срывы.
Важно учиться ясно и открыто выражать свои потребности и желания. Чтобы наверняка получить то, что вы хотите и избежать недопонимания и конфликтов.
Попробуйте выразить свои чувства и потребности ясно и честно, используя «Я-сообщения». Например, вместо «Ты никогда не угадываешь, что мне нужно», скажите «Я был бы рад, если бы мы могли провести больше времени вдвоем».
☝🏻
Когда мы ясно представляем себе, что хотим получить от партнера, мы можем легче общаться и договариваться о своих потребностях. А наши ожидания позволяют нам задавать конкретные цели и работать над их достижением. Это и помогает укрепить отношения.
Ищите баланс между собственными ожиданиями и уважением к партнеру.
Стоит ли строить ожидания в отношениях, зависит от конкретной ситуации и людей, участвующих в отношениях. Они могут быть полезными, если они реалистичны и обсуждены с партнером. Важно помнить, что каждый человек имеет свои желания и потребности, и не всегда они могут совпадать с нашими ожиданиями.
#ермопрактика #отношения
