Никто не любит людей, готовых часами говорить лишь о себе любимых.
Приятное и гармоничное общение предполагает обмен мнениями, а не выслушивание монолога одной из сторон беседы.
Кроме того, привычка говорить о себе нередко характеризует эгоцентрика, для которого весь мир сконцентрирован исключительно на самом себе.
Фразы «я думаю», «я знаю», «я умею», «я люблю» так и кричат об эгоизме человека.
Однако мы нередко стараемся утвердить свое «Я» в обществе, чтобы почувствовать уверенность и обозначить свою значимость. Но с этим нельзя переусердствовать, иначе можно создать ненужное и подчас отталкивающее впечатление о себе.
Давайте узнаем причины потребности в долгих разговорах о себе и как преодолеть эту вредную привычку общения.
Корни проблемы
Привычка говорить о себе формируется еще в детстве. Ведь для своих родителей мы были центром вселенной. Именно поэтому они так живо интересовались нашими успехами, увлечениями и открытиями, часами слушая наши рассказы о себе.
Дети вообще часто оказываются в центре внимания взрослых. Стоит ребенку войти в комнату, как все обращают на него внимание и пытаются заговорить с ним.
Но, попрощавшись с детством, мы должны позабыть и о былом внимании к своей персоне.
Однако у многих это ощущение своей исключительной значимости сохраняется и во взрослом возрасте. Причем человек может даже не замечать того, насколько он поглощен самим собой и как часто употребляет местоимение «я» в своей речи.
А между тем на это стоит обратить пристальное внимание по ряду причин.
Вред репутации
Привычка постоянно говорить о себе наносит большой урон нашей репутации.
Никто не хочет без перерыва слушать нас по одной простой причине: никому не нужна лишняя информация.
Наши мозги и так перегружены потоками нескончаемого контента, льющимися на нас из всех возможных медиа источников.
Никому на самом деле не интересна наша жизнь, и никто не хочет знать даже малую часть о ней.
Только самые близкие и родные люди, имеющие с нами прочную эмоциональную связь, готовы внимательно выслушать нас, проявляя искреннее участие.
Все остальные – это лишь безразличные наблюдатели, у которых своих проблем и забот хватает. Каждому требуется личное пространство, и никому не нравится общаться с теми, кто воспринимает мир вокруг себя лишь приложением к своей собственной жизни.
Что делать в таком случае?
При встрече с коллегами и приятелями необходимо уложить свой рассказ о больной кошке, грядущем приезде дяди Вани из Владивостока, разводе двоюродной сестры и выпавшего зуба у племянницы лишь в одно предложение.
Нужно высвободить пространство беседы для прочих ее участников, ведь и другим людям есть что рассказать. Дав место чужим монологам, мы вдруг увидим, что нас окружают довольно интересные люди.
Чрезмерная болтовня о самом себе может быть опасной
Привычка вести подробные рассказы о своей жизни может сыграть с нами злую шутку.
И дело касается не только вреда, наносимого своей репутации в кругу коллег от чрезмерной откровенности о своей частной жизни, но и опасности раскрытия слишком личной информации перед малознакомыми людьми.
Привычка рассказывать о своих проблемах, достижениях, пристрастиях и слабых сторонах может дорого обойтись человеку, если эта информация попадет в руки тех, кто не желает ему добра.
Что делать в данной ситуации?
Прежде чем делиться чем-то личным с окружающими, нужно понять, а какова цель этой откровенности, чего мы хотим добиться? Похвастаться или пожаловаться? Вызвать зависть или сочувствие?
Наши проблемы и неудачи никому не нужны, ведь у каждого из нас своих сложностей в жизни немало.
Для подобных излияний лучше завести дневник и выплескивать на бумагу все, что скопилось внутри.
Фокус внимания вовне
Будучи поглощенными самими собой, мы теряем из виду массу интересного, что окружает нас.
Наш внутренний мир не сопоставим с простором и разнообразием окружающего. Процесс познания жизни бесконечен, а значит нельзя останавливаться на достигнутом, постоянно пополняя свои знания и опыт.
Сами люди вокруг представляют собой неиссякаемый источник новых знаний и опыта. Понять другого человека – это как разгадать невероятно сложную головоломку.
У любого найдется за душой немало интересного, что он может рассказать. А значит нужно учиться задавать правильные вопросы, переводя фокус своего внимания на людей вокруг.
Что делать в данной ситуации?
Чтобы проникнуться другим человек, важно научиться воспринимать чужую речь, а это далеко не так просто, если мы постоянно поглощены только собой.
Думая о том, какое впечатление мы производим, оценивая свои ощущения и мысли, перебирая свои воспоминания, мы поглощены собой.
Важно сделать шаг от себя и научиться концентрироваться на окружающих, на том, о чем они говорят и что чувствуют.
Искать новые источники положительных эмоций
Психологи приравнивают болтливость к одной из разновидностей зависимости.
Причем увлеченный своим монологом человек получает удовольствие не только о того, что он говорит, но даже от звука собственного голоса.
Таким образом, повышенная болтливость становится тем редким удовольствием, на котором зацикливается человек. Это похоже на расстройство пищевого поведения, когда мы заедаем все свои неудовлетворенности, используя лишь удовольствие от еды как обезболивающее средство.
Для того чтобы вырваться из плена любой болезненной зависимости, нужно найти много источников положительных эмоций.
Это позволит рассеять зацикленность на одном виде удовольствия и тем самым понизить зависимость от нее.
Что делать в данной ситуации?
Нужно заниматься разными вещами, например, увлекаться активным спортом, смотреть классику мирового кинематографа, интересоваться искусством, путешествовать и найти себе разнообразные хобби.
Все это позволит проводить время с гораздо большей пользой, чем за пустой болтовней.
Теперь мы знаем, как избавиться от деструктивной привычки постоянно говорить о самом себе.
Компания «Дом Свечей» желает всем приятного общения.
А для создания располагающей атмосферы, используйте аромат.
Приятное благоухание снимает стресс и напряжение, позволяя вести себя легко и непринужденно, получая истинное удовольствие от диалога.
Заходите на сайт, чудесные интерьерные парфюмы ждут Вас!
#общение #общество #привычки #самопознание
