Тревожные люди часто прибегают к магическому мышлению.
Если я буду об этом больше думать, то это произойдет. И наоборот.
Если машина повернет направо, я получу хорошую новость.
Если намылить руки 10 раз, то день пройдёт благополучно.
Одевать на ответственные мероприятия только одну одежду. Или пользоваться только определенным «счастливым» парфюмом.
Примерно так возникают суеверия. Помните 5 копеек под пятку экзамене и немытые волосы? Неужели можно и вправду успех экзамена зависит не от знаний, а от чистоты головы? А кинуть в фонтан или море монетку, чтобы вернуться?
Суть основана на убеждении человека о том, что ему подвластно сделать так, чтобы нежелаемое не случалось. А значит его безопасность зависит от необходимости всё контролировать и наличия собственной способности влиять на факторы внешней среды.
Сознанию кажется, что совершение каких-то действий снижает опасность и угрозу. Не очень понятную и не слишком реальную на самом деле угрозу. Но мозг в момент повышения тревоги, просто неспособен задуматься и проанализировать насколько опасна ситуация на самом деле. Тревога переполняет эмоционально и в этот момент только доказательства опасности, как шарики тетриса падают и падают в аргументацию волнения и ощущения безопасности. И чем их накапливается больше, тем становится тревожнее.
Анна Лавьер