Какая у нас сейчас программа в Мастерской? (только сегодня поставила на лендинг)
Тема - ЗНАТЬ И ЛЮБИТЬ СЕБЯ
Большинство людей в мире не знают себя, не имеют себя у себя. Мало любят и мало уважают себя. Отсюда так много зависимостей и потерянности, черные дыры, неуверенность.
Что делают современные люди? Дерутся внутри себя. Бьют, дубасят сами себя постоянно. Борются с собой. Ходят побитые, несчастные. У большинства внутри - злющий неадекватный Внутренний Судья и Злая Мачеха.
А ведь можно жить без всего этого, плюс синхронизироваться с собой, быть уверенным в себе и проживать счастливую, СВОЮ жизнь.
Что в программе уроков на ближайшие 2-3 месяца (до января включительно):
1. Ровнее к себе и ко всем
Знать себя, синхронизироваться с собой настоящим. Как узнать и понять себя? О чем ты в этой жизни? Как перестать сравнивать себя с другими, и испытывать то расстройство, то осуждение и негатив.
2. Разрешать и принимать - и себя, и других. Убрать пружину изнутри.
Как научиться разрешать себе и другим многое? Как разрешить себе отдыхать или дурачиться, если не получается? Мощное упражнение на приятие других людей. Как расслабиться и убрать у себя внутреннюю пружину напряженности и недовольств? Как практиковать легкость?
3. Научиться видеть свои ограничения. Сканирование себя, калибровки, HALT
Зачем нам нужно видеть и понимать свои ограничения, как нам это круто помогает в жизни? Наши естественные, природные ограничения - с какими нужно быстро смириться и дальше действовать гораздо эффективнее? Секреты продуктивности человека, который живет в реальности. Как перестать бороться с тем, что не нравится и перестать мучиться.
4. Кто твой персонаж?
Одно из моих самых любимых заданий, многое мне дало, другим людям тоже. Как узнать свои мечты, увлечения, как ты искренне хочешь жить, какая она - твоя Жизнь мечты, дом мечты, занятия мечты. Мой пример выполнения этого задания.
5. Знать себя в прошлом, будущем, и настоящем
Чтобы грамотно опираться на то, что у нас есть или то, что мы хотим заиметь в своей жизни, надо хорошенько знать - что и как в твоей жизни в трех измерениях. Даю десяток упражнений и пачку вопросов. Как "заиметь себя у себя".
6. Что конкретно про себя узнавать? Что делать с завистью и страхами? Типологизации
Типологизации, свои уникальные особенности, ценности, свои желания, шаблоны поведения, кому завидуете и почему, чего боитесь и почему, зачем, по поводу чего испытываете страсть, от чего загораются глаза, какие ваши душевные травмы, установки, ограничения, неэффективные убеждения и прочее. Синхронизироваться с собой настоящим.
7. Обрести себя у себя
Из чего состоит "Обрести себя у себя"? Куда смотреть, что делать, как достичь? 12 пунктов. "Мягкий снаружи и твердый внутри", а не наоборот. Расслабленный и легкий человек - как прийти к этому. Как найти свои основные смыслы в жизни
8. Любить себя, хвалить и не ругать. Независимая самооценка, уверенность в себе.
Глупо, вредно и бесполезно - постоянно себя ругать, разочаровываться в себе, сердиться на себя, обесценивать и критиковать. Кто этот внутренний судья, и откуда он берется? Как научиться никогда себя не ругать и много хвалить? Что представляет из себя независимая и зависимая самооценка? Как убрать страх оценок и мнений других людей? Как убирается нужда в одобрении, поддержке? 10 пунктов - как заиметь уверенность и независимую самооценку.
На лендинге Мастерской очень подробно написано, как и что там внутри.
А ниже на скриншоте - это уроки в архиве "Мастерской осознанной жизни". Это уникальная возможность. Только сейчас. Потом такого уже точно не будет.
Уроки - на любые жизненные темы. Многие нигде кроме Мастерской у меня не повторяются.
Названия тем выглядят банально, но внутри много интересного, и четкие практичные инструкции, с кучей фишечек, с заданиями.
Мы помогаем новеньким сориентироваться, с чего начать.
Я в чате есть, отвечаю на вопросы, рассказываю какие-то еще новые штуки, которые сейчас исследую или что интересного нашла в любых сферах - работа, финансы, здоровье, красота, саморазвитие, продуктивность.
Тоже пока уникальный момент, когда меня еще пока хватает на чат )
Что будет дальше, не знаю, поэтому заходите прямо сейчас, с большими скидками и подарками и бонусами в подарок.
Из подарков - мой авторский ежедневник "Управляй своей жизнью" в PDF-формате, крутая штука, многим очень нравится.
И "60 лучших практик для жизни" - мой PDF-сборник.
Плюс более 140 мини-уроков в тексте или аудио. Плюс чаты (по желанию), плюс можно обсуждать любые ситуации, задать свой вопрос (а консультации в других форматах я сейчас давать перестала).
Так что дааа! ) А со скидкой Черной Пятницы - меньше 900 рублей за месяц получается.
