Слишком мягкое или чересчур твердое ложе не дает расслабиться уставшим за день мышцам. Все это выливается в стойкую бессонницу. Чтобы пожилой член семьи мог хорошо высыпаться и бодро себя чувствовал по утрам, достаточно приобрести подходящий именно для него анатомический матрас.
Универсальный вариант
В молодости хорошо спится на любой кровати. Но чем старше человек становится, тем больше у него появляется требований к качеству постельных принадлежностей. И это не каприз – от длительного нахождения в неудобном положении утром начинает ломить спину и суставы. Кроме того, после шестидесяти лет кости и сосуды становятся хрупкими. С такой особенностью организма спать на твердом основании неудобно – тело быстро затекает. Поэтому пожилым рекомендуются средние, умеренно-мягкие и мягкие матрасы.
Если есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, мягкий матрас не подходит, так как он продавливается, не поддерживает позвоночник в естественном физиологичном положении. В этом случае следует приобретать максимально упругую модель. Упругость матрасов обеспечивается блоком независимых пружин или наполнителем из натурального латекса.
Из безпружинных моделей подходят изделия средней жесткости с микромассажным эффектом – они деликатно стимулируют кровообращение, подходят для сна на спине и боку. Выпускаются беспружинные модели, выдерживающие достаточно большой вес – до 130 кг. Их делают из искусственной упругой пены, сверху расположены 2 сантиметра натурального латекса – этого достаточно, чтобы изделие стало упругим. Следует рассматривать модели, высота которых не ниже 20 см.
Люди преклонного возраста часто мерзнут из-за медленного кровообращения. Поэтому хорошим выбором станет двусторонний ортопедический матрас с греющим эффектом. Одна сторона используется зимой, другая летом. На зимней стороне есть прослойка из натурального войлока или овечьей шерсти, сберегающая тепло тела.
Заболевания суставов
Для людей с больными суставами выпускают модели с разными уровнями жесткости. Максимальный ортопедический эффект имеют изделия с 15 зонами разной степени жесткости. Нужно выбирать матрасы с поперечным зонированием, в которых мягкие вставки находятся в районе плеч, головы и голеней, а жесткие – в области бедер и груди. Это создает максимально естественную поддержку тела. Такие матрасы подходят и для абсолютно здоровых людей.
Матрасы при болях в спине
При болях в спине ортопедический матрас становится не роскошью, а необходимостью. К выбору придется подходить максимально ответственно. Зато правильно подобранное изделие способно обеспечить хороший отдых даже в случае серьезных хронических заболеваний позвоночника:
- Сколиоз – подойдет матрас с высокой или средней жесткостью без пружин с наполнителем из натурального или искусственного латекса, кокосовой койры. Лучше избегать ортопены, так как она делает матрас излишне мягким.
- Радикулит – выбор следует остановить на модели средней жесткости с независимыми пружинами, так как на таком матрасе можно лежать максимально ровно.
- Межпозвонковые грыжи – матрас должен избавить мышцы от перенапряжения. С этой задачей справятся модели со средней жесткостью; на независимых пружинах с прослойкой из латекса или ортопены.
Матрасы для людей с ограниченной подвижностью
Противопролежневые матрасы – это разновидность ортопедических. Они показаны в очень пожилом возрасте, когда человек мало передвигается, больше много времени проводит лежа. Изделия с функцией сброса давления уменьшают дискомфорт во время долгого лежания и предотвращают развитие пролежней. Они равномерно распределяют вес тела и уменьшают давление на выступающие точки:
- ягодицы и лопатки – во время лежания на спине;
- бедра и плечи – во время лежания на боку.
Функцией сброса давления обладает пена с эффектом памяти и натуральный латекс. Также выпускаются особые противопролежневые матрасы с надувными элементами внутри конструкции. В них воздух переходит из камеры в камеру под действием компрессора – за счет этого давление на тело постоянно изменяется. Есть статические модели без компрессора. Противопролежневый эффект в этом случае достигается за счет специальных ячеистых материалов, запоминающих форму тела. Такие изделия адаптируются под своего хозяина, равномерно распределяя нагрузку, избавляя уязвимые участки тела – копчик, пятки и ягодицы – от чрезмерного давления.
Компания Erkins предлагает широкий выбор матрасов и аксессуаров для сна. На нашем сайте вы можете подобрать подходящий для вас вариант, а мы доставим его бесплатно.
Другие статьи:
Какой матрас выбрать спортсмену? Рассказываем
Как правильно подобрать матрас для беременной
Сладкий сон, как в детстве